到了怀孕晚期，总有很多东西要准备，包括身心准备和物品准备。准备得充分一些，到生产之后就更加从容一些。准妈妈们想要顺利分娩，孕晚期还需要继续坚持，多下功夫。
1、散步
合理的运动能够帮助孕妈妈顺利分娩。虽然到了怀孕晚期，行动越来越不方便，但是孕妈妈也不要偷懒，要适当散散步。这样也可以控制体重，增强身体免疫力，让宝宝顺利入盆，分娩更加顺利。
2、合理饮食，控制体重
到了怀孕晚期，一定要保证营养充足，控制好自己的体重。避免摄入过多的营养造成胎儿过大，影响顺利生产。
3、调整睡姿
孕妈妈要保持正确的睡眠姿势，最好选择左侧卧睡姿，这样可以避免子宫对胎儿的压迫，避免胎儿缺氧状况的发生。
4、保持大便通畅
因为子宫、阴道和直肠相邻，如果大便不通畅，会影响胎头下降，分娩时还可能造成感染。所以孕妈妈在产前就要养成良好的排便习惯，临产前排干净大便。
5、按摩乳头
母乳是宝宝最健康的食物。很多妈妈在生完宝宝后奶水不足。想要有充足的母乳，孕妈妈可以在产前一个月按摩乳头。
6、注意休息
在怀孕晚期，妈妈们可能会更辛苦，身心疲惫。如果身体一直处于疲惫的状态，很可能影响到生产。所以，孕妈妈在产前十多天，就要保证生活规律，保证睡眠充足，静待分娩。
7、清洁整理房间
孕妈妈在怀孕晚期尽量不要做粗重的家务了，这样会消耗很大的体力，造成疲劳。准爸爸有时间就把房间收拾好，可以把房间布置得温馨、舒适些。把家里的被单、枕头套、毛巾都清洗消毒，见见阳光。让妈妈和宝宝从医院回来就可以马上住在干净、舒适的环境。
8、准备好生产用品
孕妈妈要提前准备好住院要用的生产用品。例如：各种证件、衣服、吸乳器、棉拖鞋、洗漱用品、卫生巾、牛奶、巧克力等等。用得上的就带，生宝宝也要轻装上阵，不必过于紧张。
9、准备好宝宝用物
宝宝用的东西也要准备好，不要等宝宝出生了再手忙脚乱。例如：宝宝的奶瓶、衣服、宝宝专用润肤霜、纸尿裤、湿巾等等。建议大家，没必要把宝宝的玩具也带去医院，其实是用不上的。
10、做好心理准备
最后，既然物品都准备好了，那么心理也要准备好。在产前，准妈妈容易恐惧迷茫，情绪越来越不稳定，既兴奋有慌张。这样容易导致失眠、劳累。丈夫要给予妻子鼓励，让孕妈妈对分娩充满信心，为迎接宝宝做好准备。如果有什么不了解的地方，可以咨询医生。
温馨提醒：
不管是顺产还是刨宫产，宝妈一定要注意及时束缚，一般孕期上产妇课的话，老师都会告诉大家，顺产7天，剖宫产15天就可以了。我是顺产，第七天就开始穿了，中间没有间断，出月子小肚子就平了，现在宝宝三个月了，我从187降到125，很是满意。
