很多准妈妈在怀孕后，每天都会关注肚子是否有所变化，有的孕妈跟身边怀孕的朋友进行比较后，发现自己的肚子好像比别人小上许多，为啥会出现这种情况呢?
@怀孕有4个月了，但是感觉肚子还是没有变化，一点都不像怀孕的，因为之前3个月呕吐现象还蛮严重的，会不会是那会缺少营养了，会不会肚子小胎儿就小呢?好担心宝宝会营养不良!
@我现在是孕期的第六个月，肚子大的很，比一般的孕妇要大出来很多，现在才六个月就这样，那小宝宝得有多大，生的时候不是很难生，肚子大小取决于胎儿大小吗?
@我现在怀孕已经有7个月了，可是我的肚子不太大，听说肚子大宝宝就大、肚子小宝宝就小，请问这种说法正确吗?
听到这里，大家不免开始担忧了：
大宝宝，在分娩的时候会不会很困难?
小宝宝，是不是因为营养不良，会影响宝宝身体健康吗?
其实这里说宝宝的大小，就像成人有高矮胖瘦一样，是每个宝宝自己的特点。
在正常情况下，孕妈妈肚子的大小可能跟这几个因素有关：
一般来说怀孕肚子大的人，有怀双胎甚至多胎的可能性，因为双胞胎肚子必然会比单胞胎的肚子大。
怀孕肚子大可能是因为胎儿大，如果准妈妈营养充足，胎宝宝吸收母体的营养多，成长快，肚子就会大些。反之，如果准妈妈营养不良，胎宝宝发育迟缓，肚子就要小一些。
还有准妈妈如果肚子里的羊水比较多，肚子自然会显得很大，反之羊水少，肚子就会显小。
如果准妈妈本身体型比较丰满，腹部脂肪多，自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大，不过也有少部分的准妈妈体型很小，肚子却显得比较大。
另外如果准妈妈的骨盆宽，肚子看起来便不会很大，如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，所以看起来就很大。
有的准妈妈与其他人一样都是怀孕相同月份，但是肚子看上去明显小很多，这有可能是因为妈妈把自己怀孕的周期记错了。
准妈妈只要体重增重在正常范围内，就不用担心胎儿过大过小的问题：
1.坚持运动
在孕期进行适当的运动非常有好处，单单吃和睡肯定是不行的，坚持适度运动，保证均衡营养的膳食，也可以使用托腹带，承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。适合孕妈做的运动：孕妇瑜伽、散步等等。
2.膳食平衡
在孕期，孕妈妈不要挑食、节食、偏食，多吃蔬菜和清炖的肉类烹饪方法，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，减少食用含盐过多的食物。另外也可以把晚餐时间提前，坚持饭后散步。
产后恢复身材的方法
盆骨带：新妈在坐完月子之后想要尽快恢复身材，尤其是把变大的骨盆变回原来的样子，其实方法很简单，只要带上盆骨带就行。
束缚带：很多新妈在生完孩子之后，发现肚子一圈全是肉，这可能是受下垂内脏的影响，这时候可在腰上绑上束缚带，这样就能避免内脏下垂，保持好身材。
哺乳内衣：因要给宝宝哺乳，所以很多新妈都不愿穿内衣，这样虽然方便但是却可能会造成胸部下垂情况的出现，可选择专门的哺乳内衣，这样既方便哺乳也能保护乳房健康。
如果准妈妈们在怀孕中期或者是后期肚子都不显，那么妈妈们就要谨慎一些，及时去医院检查看看胎儿是不是正常发育。因为很多胎儿会因为羊水过少导致畸形或者是窒息情况，准妈妈在怀孕期间一定要多加注意。
