怀孕不易,孕期10大禁忌需要高度重视

作者:宝妈屋 06-17阅读:2520次

怀胎10月,对宝宝和妈妈来说都是非常不容易的事情,特别是妈妈,一定要多加注意,我们从生活中的多个方面来谈谈准妈妈怀孕期间需要注意哪些事项。

吃喝注意:不要喝浓茶,喝咖啡,不要吸烟喝酒以及药物注意。

a.经调查发现浓茶和咖啡中都含有咖啡因,咖啡因会刺激中枢神经,使其变的兴奋,从而导致孕妇心跳加速,排尿频繁,增加心脏和肾脏的负担。

b.吸烟会导致孕妇血液中CO和尼古丁含量增加,通过胎盘会直接输送给宝宝,从而导致宝宝缺氧以及发育不良。

c.喝酒会导致孕妇血液中酒精含量增加,经常饮烈性酒会导致宝宝发育缓慢以及畸形等症状。

d.药物分为ABCDX类,AB为安全类,CD为慎用类,X为禁忌类。最好在医生的指导下服用。

检查注意:孕妇在孕早期绝对不能做腹部X光检查,X光会穿透人体组织,使人体细胞的染色体产生损伤。

生活注意:不要搬运重物,不要长时间站立,不要烫染头发,保持好的心态

a.孕妇搬运重物时,由于腹部用力会导致子宫后倾,容易发生早产、更甚者会导致流产。

b.孕妇长时间站立压迫下半身会容易造成静脉曲张等血管微循环问题,孕妈妈最好经常把脚抬高休息,如果发现静脉曲张等问题应立刻送医。

c.烫染头发的化学物质容易进入皮肤,轻者损伤肾肝,重者影响宝宝生长发育,并且孕妇头发较为脆弱,容易导致脱发症状。

d.保持良好的心态,孕妇如果长时间处于负面情绪中,容易导致激素分泌紊乱,影响孕妈妈与宝宝的健康。

10月怀胎的磨难,才能迎来我们健康宝宝的诞生,特别是孕早期和孕晚期的3个月,非常重要,一定要看护和保护好自己,在日常的行为和饮食中,多加注意和留意,保持良好的心态,多听听音乐,看看书,幸福的迎接宝宝的到来。