新胎教和自然分娩
新胎教 | 自然分娩 | 启能母亲
Hi，我是Kama，今天跟大家分享一个有趣的知识——利用宝宝胎动来判断宝宝的胎位，学完马上就可以用哦。我们也会在7月举行一场“胎位肚皮彩绘”沙龙，欢迎孕家庭参加~彩蛋在文末~
作者：Molly
Molly的自画像：一个一天不看书不思考不写文章就浑身不自在的“4不”女青年，也是一个推崇自然亲密育儿理念的孩子他妈。
在孕期，相信每个妈妈都想学会自己判断胎位，如果能想象到胎宝宝在自己肚子里的位置，那跟TA互动起来也更有趣，跟宝宝之间的联结也能更强哦！
来自日本池川明医生的《日本第一胎内记忆妇产科医师写给准妈妈的安产书》一书中谈到：一般在孕中期，大部分孕妇都可以清楚地感觉到胎动，这是相当奇妙的经验。因为这个时候胎儿仍然较小，所以可以在子宫里随心所欲地翻腾游泳。而到了怀孕9个月后，因为胎儿个子大了，所以活动空间变小，动作幅度受限，胎动相对减少。逼近分娩时，宝宝的头会落入骨盆中，动作次数会变得更少。
学起来，通过宝宝的胎动了解宝宝的胎位
在这里跟大家介绍一下《旋转宝宝（Spinning Babies）工作坊》里判断胎位地图的小妙招。
在2017年广州的《旋转宝宝（Spinning Babies）工作坊》里，Ginny老师就为大家演示了她如何向孕妇询问胎动来帮助孕妇判断胎位，然后进行胎儿地图肚皮彩绘。
Ginny老师先在白板上画一个圆，中间画“十”将其分成四部分，然后向孕妈妈询问：
Ginny老师：“请妈妈用手触摸肚子，感受一下宝宝最硬的地方在你肚子的什么位置？”
妈妈指出位置后，Ginny老师在圆里画了一道弧线代表臀部的位置。
Ginny老师：“宝宝踢得最大力、最强烈的地方在哪里？”
妈妈指出位置后，Ginny老师在圆里写下了字母K代表宝宝脚踢的位置。
Ginny老师：“宝宝微微动的地方在哪里？”
妈妈指出位置后，Ginny老师在圆里写下了字母W代表宝宝的手的位置。
为了确认胎宝宝的胎方位，Ginny老师会确认宝宝脊柱的方向，再划下弧度和心脏的位置。最后Ginny老师会跟妈妈确认宝宝脚踢的方向是往前？往中间？还是往后面的？以判断前、后、横的位置。
于是宝宝的大概位置就出来了。
接着Ginny老师拿了一个仿真娃娃道具在妈妈肚子前摆弄位置，模仿宝宝的活动轨迹，这样宝宝的胎位就“可视化”的呈现出来。
接着，就开始进行宝宝胎位肚皮彩绘了。
下面是我在孕后期拍的胎动视频，因为肚皮比较薄（我是瘦子一枚），所以胎动格外明显。
从视频上可以看出宝宝在我的肚子右上方踢得非常猛，应该是在双腿在做非常大的伸展动作；右下方有微微动的感觉，臀部比较硬的地方在腹部左上方。然后我用Ginny老师胎位地图的方法，在圆上记录如下图：
可以判断我是头位、在左边，跟我当时做的B超结果一致呢。
科普一下：什么胎位有利于顺产
LOT、LOA和OA这三种胎位都是比较理想的分娩胎位，LOA和OA比LOT所经历的旋转过程更短，分娩相对也更快。
LOP、ROP、ROT、OP四种胎位的宝宝，在分娩中可能需要花更长的时间去旋转到合适的胎位出生。部分枕后位宝宝可能会以剖宫产的方式出生。
在这里附上老师在课堂上演示的胎宝宝在分娩时，在妈妈肚子里旋转至出生的过程，让你更加理解为什么有些胎位更利于宝宝出生。
妈妈们可以学习Ginny老师的方法，自己尝试一下判断宝宝胎位。当然，这个只能作为妈妈跟胎宝宝进行联结的互动方式，不能代替医生及B超的医学判断哦。因为《旋转宝宝（Spinning Babies）工作坊》里Belly Mapping是需要经过专业系统的学习才能准确使用，以判断出宝宝准确的胎位。
玩起来，胎动小游戏与宝宝建立联结
胎动对宝宝来说是非常积极有益的活动，TA的每一个动作都在锻炼肌肉，增强自己的运动能力。透过胎动，我们还可以知道宝宝的心情是开心还是生气呢。配合宝宝踢肚皮的动作，妈咪也拍打肚皮做出回应，这就是妈咪和宝宝沟通的方法之一。
玩法如下：
当宝宝踢肚皮时，妈妈就说“踢”并用手拍一下肚子作回应。等到习惯之后，妈妈只要一拍肚子，宝宝就会踢一下当作回应。
妈妈一边说“二”一边拍肚子两下。反复进行后，宝宝就会踢两下当作回应。
试着问宝宝问题吧！例如先对他说，如果答案是肯定的就踢一下。接着再问他“喜欢这个音乐吗？”宝宝说不定真的会踢一下作出回应。
透过这个游戏，妈妈可以实际感受到宝宝其实已经拥有了许多能力，同时也具备了完整的人格。踢腿胎动小游戏的成果因人而异，有些宝宝就是没什么反应，这时候请一定要有耐心地持之以恒。而有些宝宝则是只要妈妈一玩踢腿胎动小游戏，就一定会做出回应。
参考文献：
池川明《准妈妈的安产书》
主妇之友编辑群《怀孕大百科》
米利亚姆·斯多帕德《受孕、怀孕和分娩》
盐妈孕育学院&Spinning Babies《旋转宝宝工作坊》
彩蛋来了：
“胎位肚皮彩绘”沙龙
时间：7月15日下午2点30~4点30
地点：盐妈之家（广州天河区林和中路天誉花园逸雅阁1306，宜家家居楼上）
流程：
1、Kama老师科普——如何保持最佳胎位
2、进行胎位肚皮彩绘
要求：
1、孕家庭一起参与（准爸爸到场为准妈妈画）
2、仅限10个名额，有兴趣的孕妈妈快找小助手报名啦
收费：每个家庭120元
报名：盐妈Kama助手微信：189 0305 8745
更系统的课程：
《自然分娩工作坊》全国网络课（点击了解介绍）
时间：7月11、13、18、20日晚7点30~9点45，共9小时
平台：cctalk，视频回听
费用：7月1日前早鸟价1200元，原价1600元
咨询：盐妈Kama助手微信：189 0305 8745
《新胎教生命联结课》在线课程
时间：不限，随时随地收听
平台：盐妈孕育学院
费用：199元
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