女人在怀孕、坐月子、带孩子这些事情上和老一辈有很大的分歧，老人总是喜欢以自己所谓的经验要求女儿、儿媳也按他们说的做，但老人们的方法往往都不科学，甚至有可能带来一场想象不到的灾难……
7月9日，山东淄博一名坐月子中的产妇，大热天气里，不开空调风扇，还长衣长裤硬是把自己给“捂死”了，这是新近因不科学坐月所酿出的又一出悲剧！
据媒体报道，这名产妇怕在坐月阶段落下毛病，大热天不开空调风扇就算了，还让产妇穿着长衣长裤，最要命的是还盖被子，结果这名20来岁的产妇，直接中暑发烧到40度，无法与人交流，最终导致心脏、肝脏出现不同程度损失，医院虽做极力抢救，最终还是名赴黄泉，可怜可叹...
如何科学坐月子：
穿衣：不能捂
产后多汗是身体在排出，怀孕时所储备的水分，注意时常擦掉汗水就行。孕期避免吹风是对的，长衣长裤也无可厚非，主要是保护关节不受风寒吹袭，但是，天气炎热的话，长衣长裤要轻薄一些，避免一味地捂到中暑。
饮食：不能撑
市面上的孕妇奶粉营养成分是比较全面的，有些人以为产后就不能喝了，这是错误的看法；孕妇奶粉可以喝完整个哺乳期，同时要多喝汤水，不但能让乳量充盈，还能促进身体快速恢复。不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量，也要避免为了多下奶而盲目进补，应多吃新鲜果蔬，丰富摄入源。
居家：不能闷
记住坐月产妇不能直接被风吹，但是不代表孕妇不可以呆在相对较低的环境温度里，不然你想啊，冬天生产的妈妈不是都活不了？
所以，天热的时候，可以使用空调、风扇让室温度保持在26℃就可以，坐月妈妈感觉舒适就可以了。例如在客厅里打开空调，打开产妇的房门就行了。当然也要注意空调过滤网的清洁问题，避免细菌滋生，又经空调风带出来影响产妇。
卫生：不能免
顺产的坐月妈妈在产后3天就可以淋浴，剖腹产则要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能进行淋浴。此前可以用温水擦洗身体。淋浴时间在10分钟左右，水温控制在45℃，也千万不能洗冷水澡。浴后快速擦干头发和身体，更衣，以避免感冒和中风。应该坚持每天淋浴以保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。
孕妇在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。
孕妈们坐月子一定要按照科学的方式来，不要一味的采取传统。赴美生子在我们家待产坐月子的妈妈最有发言权了，在我们家坐月子，每天三餐两点，都是经过大厨科学配比的，餐点都是按照台式月子的来，燕窝、海参、鱼胶等高级滋补不断，粗粮水果也均衡搭配，妈妈们出了月子身材气色都恢复如初。
在咱们家待产的妈妈，都有月嫂照顾妈妈的日常洗护，也会让妈妈们经常下地走动，以便尽快的排除恶露，恢复身体。有些妈妈，坐了十多天月子就跟着大家到处聚餐游玩，精神气色都棒棒哒。这也可以归纳为赴美生子的一个好处，没有长辈的唠叨，自己安心科学的坐月子，身材也恢复得很好，跟月子中心的妈妈们谈天说地，交流交流育儿心得，也没有那么容易得产后抑郁。
