孕期准妈妈在做家务方面，不能以未怀孕前的标准来要求自己，因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，一些经常弯腰的动作不能够常做，因为弯腰会给腹部带来压力，影响了宝宝的成长。所以，做家务时尽量要缓慢，也不要定太大目标，规定自己一天要做多少家务，尤其要适当降低家务清洁方面的要求，并动员丈夫和家人齐动手。
1、拎重的东西
曾经研究发现，准妈妈在搬动30千克以上的东西的时候，女性的子宫就会有后倾并且向下的迹象了，而且会影响到子宫的正常功能，因为在孕前3个月的时候受精卵还没有很好的着床，所以这个时候准妈妈要减少用力。孕期的时候准妈妈经常用力的提重物或是收到外力的刺激，就很容易发生流产了，就算在孕晚期的时候也会有早产的危险，所以在孕期遇到这种事情最好是交给老公去做哦！老公也不要偷懒，准妈妈怀孕本来就是一件很辛苦的事，很多家务活你是要抢着去干的。
2、弯腰做家务
在做家务的时候我们难免会弯腰，孕期准妈妈的肚子就会越来越大了，准妈妈的腰背都会受到一定程度的压力，在弯腰、下蹲的时候就会压到肚子了，会影响到胎儿在子宫的运动，导致胎儿缺氧，所以孕期的时候经常弯腰、下蹲是会对胎儿有影响的，准妈妈也要多多注意，为了宝宝健康，尽量不要弯腰，这样你不好受，宝宝也不好受呀！
3、孕期做饭
孕期的时候准妈妈要减少做饭，因为做饭产生的油烟含有一氧化碳的物质，这样的环境容易造成供氧缺乏，是会影响到胎儿的正常发育的，而且准妈妈过度的吸入这些物质容易造成胎儿的畸形和流产，但是现在很多妈妈没有这个条件可以孕期不用做饭，所以做法的时候不要放太多的油，一定要打开抽油烟机，减少这些物质的吸入。有家人在的准妈妈就不要往厨房去，毕竟现在宝宝才是最重要的。
4、清洁洗刷东西
各种的清洁剂在我们日常中是要经常的接触的，但是像是洗洁精、洗衣液之类的清洁用品都是很有很多的化学成分的，这些物质在准妈妈皮肤接触的时候就会通过皮肤进入到血液之中，都胎儿影响胎儿正常健康发育的。
5、举高的活
做家务的时候会经常要做举高的动作，像是晒衣服，擦墙壁的时候，但是这些动作在孕期的时候做也是会影响到胎儿的。更不要想着为了图方便，就直接站在小椅子上去拿东西，如果不小心摔下来，那就危险了，很容易导致流产，所以老公看到老婆在晾衣服的时候一定要把衣服夺过去自己晾，这才是好老公好老爸哦！
女人怀孕真的很不容易，她们要承受极大的心理和生理上的痛苦，也要付出很多的心思去照顾宝宝，而作为老公能够做的就是力所能及的为她们分担一些事情。尤其是家里的婆婆，你也是生过孩子的人，更应该体谅、帮助儿媳妇，毕竟大家都是女人，女人何必为难女人，你说呢？
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