你知道在怀孕初期的关键四周里，孕妈妈的身体发生了什么变化吗？在这四周里孕妈妈要注意哪些事情呢？下面就一起来解密怀孕初期的神秘四周吧！
孕1周
孕 1周的第一天相当于末次月经的第一天，此时你虽然并没有怀孕，还在来例假，但一定要为之后的受孕做好准备了。
从现在起要选择良好的生活方式，戒烟戒酒远离毒品，每天补充至少含0.4-1mg的叶酸或者复合维生素补充剂。
在生殖周期中，子宫每个月都在为受孕做准备，月经来潮的第一天是月经周期的第一天，排卵通常发生在下一次月经来潮前 14天，如果你的月经周期是规律的 28天，那排卵日是在月经周期的第 14天，你也可以通过监测基础体温来明确排卵日，在排卵日前 3天或后 1天同房，若排卵日两周后月经没有按时来，可能你已经怀孕！
孕2周
进入第 2周，根据基础体温你马上就要进入排卵期了。现在你应该做好准备了。
此时你的一颗优势卵泡正在努力与其它卵泡竞争，争取能够完全成熟（在月经周期的第 5-13天）并挣脱而出，它分泌的雌激素在缓慢的增加着，子宫内膜受雌激素的影响，处于增殖期，正在逐渐增厚。一切都在为排卵与受孕做着准备。那么，与你的丈夫一起，放松心情，调整身体健康状态，等待着在最佳时间完成你们的使命吧。
孕3周
孕第 3周的这个时期你自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却在进行着一场变革，从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。
孕4周
如果上周是你的排卵期，并且你有在排卵期内同房，不出什么意外的话，这一周，即孕 4周，受精卵就种在你的子宫里了，这也就意味着你怀孕了！首先，受精卵种植到子宫内膜，可能会有点滴的出血。其次，如果你特别敏感，可能会有一些早孕反应的表现：乏力、厌食、恶心、晨吐、乳房胀、皮肤头发有变化。
如果突然出现小腹剧痛，并伴有恶心、呕吐、甚至发生晕厥，或有少量阴道流血，要考虑可能是宫外孕。特别是输卵管妊娠破裂，内出血会很危急，严重者在短时间内大量失血休克，甚至死亡。因而遇到这种情况，一刻都不能停留，立即送医院检查。
在这一周通过敏感的血 HCG检测，可以得到阳性结果，但是如果在家里检测尿妊娠试纸(HCG)，很可能还是阴性的结果。如果是阴性的结果，你又有一些来月经之前的感觉，那么需要重新做尿妊娠试纸检测，或者去医院检测血样来明确结果。
发现怀孕，你可能会觉得难以置信，然后就开始回忆过去的一个月里所作的事情、接触的环境，或多或少都会有一些你觉得不甚完美的事情。记住，过度的焦虑对胎儿是有害的。
医生们的理论是“全或无”(all or nothing)，也就是说，在受精后至胚胎种植稳固前，如果你接触的环境对胚胎是有毒有害的，那么受精卵就不能种植，或者胚胎在早期就会自然流产，如果胚胎种植稳固并且正常发育了，大多数情况下你所认为的“不安全因素”对这个胚胎都没什么影响。
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作者：马良坤，北京协和医院妇产科副教授。与科研教学项目负责人、科普专家的称号相比，更骄傲的称号是“高龄二胎妈妈”。
良坤健康孕育：讲述孕前、孕期、产前产后以及新生儿护理等最专业的科普知识（微信公众号ID：immaliangkun）
