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孕妇为何易得痔疮?
孕妇是痔疮的高发人群，它的发生与妊娠期间孕妇盆腔内动脉血流量增多以及子宫增大、腹压升高压迫盆腔，使痣静脉受到压迫回流不畅有关。主要的临床表现有大便时出血，或伴痔核脱出，严重者伴有肛门坠胀感、贫血等。通过临床表现、视诊、指检、肛门镜检查等方法即可明确诊断。孕期痔疮一般以保守治疗主，必要时可行手术治疗。孕期痔疮发生率高，宜加强重视以预防为主。
孕期发生痔疮应如何处理?
①要养成定时排便的习惯。排便时间最好在10分钟左右，不要排便时读书看报刷手机延长如厕时间。
②多摄取富含纤维素的新鲜蔬菜,以利大便通畅,避免摄入刺激性大的调味品。
③进行适当的提肛运动和按摩,提肛运动的方法是,并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每日2～3次,每次20～30次,以增强骨盆底部肌肉力量,有利于顺畅排便和预防痔疮发生。按摩,排便后用热毛巾按压并按摩肛门部位,按顺时针和逆时针方向各按摩10分钟,以改善肛门局部的血循环。
④适量运动，可采取快走、做操、太极拳等。
⑤如发生便秘,应尽早遵医嘱服通便药物,切莫擅自使用泻药。
孕期如何选择食物以防治便秘
怀孕期，如果膳食不合理,可以诱发或加重便秘。长期便秘,则有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇禁用泻药,因此孕期防治便秘应注重饮食调理。
(1)多选择富含纤维素的食物。如各种粗加工制成的粮食;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜等。
(2)选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等。
(3)选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、麦芽糖等。
(4)选择含水分多的食物。如鲜牛奶、果汁等。
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