准妈咪在孕期最后一个月
有很多需要特别注意的事情
毕竟已经到了孕育的最后阶段
一切都需要小心谨慎
下面跟随小馨一起来get
准妈妈进入孕期最后一个月
你可能会感到行动不便
腹部膨隆行动变得迟缓
这是你和小胎儿的最后一关
顺利度过这一关
你就可以和亲爱的宝宝见面了
怀孕最后一个月胎儿的发育
胎儿体重大约3000克左右
身长51厘米左右
只要胎儿发育正常
不必太在意他的体重
怀孕最后一个月你可能面临这些问题
1.水肿
到了孕晚期脚和手明显浮肿
面对水肿
我们该怎么办？
孕妈咪在妊娠晚期出现下肢浮肿现象
是由于怀孕后内分泌的改变
引起体内水钠潴留
妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉
使下肢的血流回流受阻
导致下肢浮肿
对策：
2.不规则的肚子痛
在孕期的最后一个月，
偶尔会感觉到肚子痛。
这就是宫缩吗？
临分娩前感觉到不是很有规律的肚子痛
不要很在意大约在分娩前一个月
宫缩就已经开始了
有些人刚开始时还没感觉
只有用手去摸肚子时
才会感受到宫缩
到了孕晚期
这种无效宫缩会经常出现
且频率越来越高
对策：
1.不需要服用药物，而且服用药物也一般不大能缓解；
2.出现这种情况的时候要注意休息，不要刺激腹部；
3.如果痛到坐立不安，工作、生活受到影响，需要去医院。
怀孕最后一个月孕妈妈营养
在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。
怀孕最后一个月需做哪些检查怀孕最后一个月几乎是每周都要产检，除了以前的常规性产检，主要就是做胎监，观察宝宝在子宫内的生长发育情况，临产前还会做一次全面的身体检查。
这时每周一次的体检
医生会检查胎儿是否已经入盆
何时入盆胎位是否正常
且是否已经固定等
如果此时胎位尚不正常，
如果医生也无法纠正
可能会建议你采取剖腹产
以保证你和宝宝的安全
怀孕最后一个月胎教
分娩不少孕妈咪感到恐惧
犹如大难临头烦躁不安
呻吟甚至惊慌无所适从
这种情绪既容易消耗娩体力
造成宫缩无力，产程延长
也对胎儿的情绪带来了较大的剌激
生育过程是每位女性的本能
是一种十分正常的自然生理过程
是每位母亲终身难忘的幸福时刻
他不可能永远生活在母亲的子宫内，
他要勇敢地穿过产道投奔到外面精采的世界里。
所谓“瓜熟蒂落”就是这个道理。
心中应尽量做到心理放松，
全身就会放松
配合医生的指导
为孩子的顺利出生创造条件
温馨提醒：临盆开始的重要标志是有规律且逐渐增强的子宫收缩。每次持续30秒以上，间隔5至6分钟左右。如果你的宫缩持续时间短且不规律，就表示分娩尚未发动，这种假阵痛是开始真正分娩的前奏和先兆。在分娩开始前24至48小时，会有“见红”的情况出现。但要提醒你的是，如果出血量过大，就可能是危险征兆。如果阴道有水样分泌物流出，即为通常所说的羊水破了，则需要马上去医院待产。
