月子餐不能光补，还要吃的营养，快看看孕妇坐月子该怎么吃吧！

作者：蜗牛爱生活 08-20阅读：3065次

产后第一天

值得一提的是孕妇产后究竟能不能吃盐，据医生解析，孕妇产后是可以吃盐的，盐中所含的钠离子是人体每天必备的。但是过量的盐会通过母乳增加新生儿肾脏负担。所以建议少吃，或不吃。

以上食谱仅供参考，产妇的饮食不光要补，还要吃的营养。可根据个人能力和时间进行适当调配。