产后怎么还是大肚子?

作者:产后瘦身 05-08阅读:3896次

原本以为宝宝出生后,大大的肚子就能下去,再也不会有“挺着”肚子的遭遇啦。可谁知,宝宝出生后,很多宝妈发现,肚子依旧没什么大变化,还是鼓鼓的,真让人懊恼!其实,怀孕后的大肚子,多不会随着宝宝出生而立即消失。

  

孕期腹部增大,主要原因是宝宝生长发育所致,其次还有一些其他因素,如子宫肌肉扩张、松弛,孕期腹部长了许多脂肪、腹部皮肤松弛变形,体内废物未排尽等。所以,很多宝妈分娩之后,肚子依旧是鼓起来的。

  

孕期随着宝宝增大,会慢慢牵拉子宫黏膜和肌层,使其有不同程度地扩张和松弛。同时,随着承受宝宝的压力增大,子宫肌细胞会轻度肥大,肌纤维也相应增生。到分娩时,子宫和胎盘接触面剥离,引起出血、炎症反应,导致子宫轻度充血肿大。所以,分娩之后,子宫不会立刻缩小,则宝妈鼓鼓的肚子依旧还挺在那里。

宝宝出生后,一些附属物如羊膜、胎盘残留物,以及恶露等没有完全排出,还积聚在产妇肚中,占据一定的体积,则腹部依旧没有凹下去。随着恶露排泄、附属物排出,大约10天左右,这种情况会慢慢好转,宝妈不用担心。

此外,为了更好地孕育宝宝,孕期摄入了丰富的营养物质,而且早孕反应后,宝妈食欲大增,使腹部堆积了大量的脂肪。同时,腹部膨隆增大,过度牵拉腹部皮肤,分娩后极度松弛、堆积,这些均是导致分娩后宝妈肚子依旧很大的原因。像这种情况,需宝妈根据自己身体恢复情况和抚育宝宝需要,制定合理的饮食和运动习惯,就能慢慢使腹部平坦下去。