在产房不要做这3件事,不然影响的是自己的生产进度

作者:母婴健康商学院 09-16阅读:3075次

能让女人记一辈子的事情无非就是结婚生子了,而这两件事对于我来讲,记忆最深的是生孩子,因为待产时的感觉实在是终身难忘啊。不过我感受到的不是小腹的疼痛,而是腰椎的酸痛,这一点可能和大部分宝妈的经历不一样。可是孕妈们不要因为临产前不痛就各种羡慕我,因为腰酸的感觉真的非常不好受,觉得骨头上仿佛爬过了好几千只蚂蚁,如果给我选择的机会,我宁可要疼。

生孩子除了要忍受产前疼痛,肯定还要经历分娩,而在产房当中有3件事是孕妈一定不要做的,不然影响的是自己的顺产进度。

1.一直大喊大叫

古代爱情剧中为了表达女性生孩子的不易,总会把这一过程夸张化,虽然分娩的确很痛,但是真的不能像电视剧里的女性一样大喊大叫。因为生产真的是一项体力活,如果中途你没有了力气,真的可能会出现宝宝缺氧、或者是难产的情况。所以为了让产妇保留一定体力,产房里的医护人员会一直提醒你:“别喊、别叫。”有些产妇会觉得医护人员有点冷血,但这也是为了你好。

2.提前用力

在骨缝开到快10指的时候,产妇就能明显的感受到孩子在慢慢下降,而且坠胀感会明显增加,并且特别想去洗手间。有些产妇会认为孩子马上就要出生了,所以在这个时候就开始用力。但在宫口没有开到10指的时候,孩子是无法出生的,所以用力也是白费力。而且紧张情绪也会减慢开宫口的速度。

3.太过慌乱

能理解产妇在分娩时的紧张心情,但是在临产前产妇一定要做好充分的心理准备。太过紧张的心情会导致肌肉收缩,加重疼痛的程度,并且会让出血量增加,增加顺产的风险。所以,一定要听产房医生的指示,学会用呼吸缓解紧张的心情和疼痛。

金领母婴健康小贴士:

想要顺产过程平安,那孕妈在产房就不要做这3件事,并且一定要听医生的建议,才能让你分娩的过程更安全。同时在怀孕的10个月当中做好充分的心理准备,并且要在孕期坚持适量的体育运动,这样不仅会减轻顺产的疼痛,也会缩短顺产的时间。

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