夏天要到了，不管是美少女还是宝妈们都开始积极准备夏日防晒工作了。头顶上这大热的天，要是不涂个隔离抹个防晒，还真是没勇气敢出门。尤其是孕妈，怀着宝宝，身体负担这么大，天气一热，整个人都感觉在冒热气儿。但是孕妈可不要任性的学人家涂这抹那哦，孕妈身体的特殊性原因，使得孕妇在防暑工作上也是大有禁忌的！
一、防晒霜、隔离霜
夏日里的小姑娘们，虽然天气很热，但是脸上的水粉却是一分减不得的。那么毒辣的照射、强烈的紫外线，为了最大限度的防止自己被晒黑，都会涂上防晒霜或者隔离霜。
但是这些东西孕妈就还是不要用了，防晒、隔离都含有一定的铅或者化学物质，这些东西如果被孕妇吸收，进入体内通过胎盘传给胎儿，那对胎儿的健康伤害是很大的。所以，一定尽量避免使用，即使要用，也一定要选择质量可靠有保证的安全品牌，适量涂抹！
二、风油精
有些人也叫它清凉油。夏日这个昏昏欲睡的季节，不管是上班族还是学生党，都需要一瓶清凉油来提神醒脑。而且夏天涂抹清凉油不仅清凉醒神，还能有效的治疗蚊虫叮咬，深受很多人的青睐。
不过清凉油中的一个成分是樟脑，这个东西是有一定的毒性的。对一般人来说或许没什么，可是它对胎儿的脑神经伤害却很大。即使孕妇是通过外用擦抹的，但也一定要谨慎。
三、冲冷水澡
天气一热，人们就开始受不了身上的汗腻，每天冲澡不过瘾，还要冲冷水澡，以此达到快速降温清凉的作用。
但是冷水澡会使因高温而打开的毛孔迅速收缩，热量堵在身体里无法排出，这对人的代谢和内分泌是很不利的。尤其是孕妇，突然的凉水会使孕妇受凉引发感冒等疾病。而且身体血管、毛孔骤然紧缩，会使胎儿的供血量变少，这对胎儿发育很不好。
为了帮助孕妇缓解夏日里的燥热：
平时饮食要注意尽量清淡一些，但要保证营养；
不要吃生冷食物，以免肠胃受不了刺激引发不良状况；
空调风扇都可以吹，但要避免直吹和风力过大，不能吹太久；
出门可以防晒衣、遮阳帽、遮阳伞，虽然作用不是特别好，但聊胜于无，少不了；
西瓜也是可以适量吃一些的，不仅消暑降温，对胎儿营养供应和缓解孕吐都有一定的好处；
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】
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