咱在文章《十月怀胎，孕妈的身体竟然发生了这么神奇的变化！》中，已经提到过，受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。
△从孕育宝宝开始，你的胸就在悄悄的变化哦
这时要及时更换合适的胸罩，才能让乳房血液循环通畅，使乳腺组织正常发育。
然而，很多妈妈，在给孩子选购东西时，尽量选择进口的，舒适的，安全的。给自己却用几十块钱的哺乳文胸来对付，或许是觉得反正哺乳期完了就不穿了，索性就随便买个凑合下。
而有的妈妈为了喂奶方便，奶量更多，喜欢穿宽松的内衣，甚至不穿内衣。
美这种东西，从来都是一分耕耘一分收获，一份付出一份惊喜的，若是等到哺乳期结束，才重视起自己的乳房，那真的无力拯救咪咪了。
所以，从怀孕开始，就需要正确佩戴内衣呵护咱的乳房。只要尺寸合适，内衣不仅不会堵塞乳腺，还可以促进血液循环，增加产奶量呢！
而且哺乳文胸，还会保护乳房，后期哺乳也很方便。因此，正确选择和佩戴胸罩更有利于乳房的健美与恢复！
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哺乳期应该选购什么样的文胸呢？
1.文胸大小要合适
随着乳房的增大，一般怀孕三个月的时候就可以选择新的文胸，在选择的时候可能需要选择比怀孕前罩杯更大的孕妇文胸或者哺乳文胸，建议直接买哺乳内衣，这样哺乳期也可以继续使用的。
过紧的文胸容易造成乳管阻塞，增加乳汁淤积或感染的风险，所以最好选择大小合适，且有弹性的文胸。
可根据最大胸围和胸底围之差确定乳房高，选择号码。胸罩应既能托住乳房，又不会把乳房压扁，也不会使两个乳房向中间紧靠。
罩杯要合适，不挤也不空，完全容纳，文胸尺寸可以略宽松，最好富有弹性。并且要能够调节松紧度，以适应呼吸和运动的需要。
2.透气性、吸水性要好
要选择质地好、透气性好、柔软吸汗的纯棉织物或真丝织品。这类材质的文胸对皮肤无刺激，安全性好。
相反，化纤类的文胸吸汗性和透气性差，而且化学纤维进入乳头，可能阻塞乳腺导管，若被宝宝吸入体内，危害更大。化纤织品还易产生静电，会导致母婴不适。
在怀孕和母乳喂养期间，妈妈的乳房可能发胀、更沉重和更敏感。一个柔软的、有弹性的且能够支撑乳房的文胸会使您感觉更舒适。
哺乳文胸可将您的乳房保持在适当位置，有助于预防背部疼痛、松垂和胸部妊娠纹。
哺乳期间，乳房里面储存着沉甸甸的宝宝口粮。因此护理型文胸需要较宽的，不宜滑落的肩带，胸罩杯应该可以通过拉链或者肩带上的钩子松开。
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哺乳期妈妈配戴和使用文胸的正确方法
1.戴文胸时应轻轻将乳房托起，调节松紧度，太紧会压迫乳头，太松起不了兜托作用，还会造成乳头摩擦受损。松紧度应以活动时乳房无明显跳动感，取下后皮肤不会留有压迫痕迹为宜。
2.胸罩内层最好衬一层纱布，如果文胸上没有，可自己加上或戴的时候垫上小毛巾，以免漏奶。
3.乳头内陷时，还可在胸罩内再垫一个凸起的奶罩，既能防止压迫影响哺乳，又能防止乳头摩擦而导致炎症。
4.文胸要经常换洗，并且要单独洗。绝不能和其他衣服一起洗，特别是化纤类的衣服。使用前应仔细检查内侧有没有微细纤维，并及时清理。
所以，如果不穿哺乳内衣，或没有选对内衣都会对乳房有一定的伤害。千万别图一时省事，而造成无可逆转的变化！
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