孕妈们在孕期的愿望除了生一个健康可爱的宝宝之外，另一个就是能睡一个安稳一觉到天亮的好觉。
对普通人来说是不难实现的对孕妈们怎么就那么难呢？
这里面肯定是有很多因素在干扰孕育着宝宝的妈妈们睡眠，比如体内荷尔蒙的变化、乳房的酸痛等等，另一方面，不合适的睡姿也会使得准妈妈们的睡眠变差。
当然啦，每个人都有自己习惯的姿势，舒坦又安心。可是当妈的睡觉可别图舒服，想想肚子里的孩子，以下这几种睡姿都对宝宝有不好的影响，这里面有你吗？
NO.1趴着睡
在千姿百态的睡姿里，趴着睡是对宝宝最不好的一种，它直接腹中胎儿的直接压迫也是最大的。很多喜欢趴着睡的孕妈会在肚子大到趴着实在睡不了之前，尽可能多地满足自己的舒心趴着睡。
早期的宝宝正处在生长的状态，趴着睡会导致宝宝在肚子里时受到伤害，严重的甚至会后患无穷。
NO.2搂东西睡
很多孕妈们在还是小女生的时候就喜欢搂着东西睡觉，或许是毛绒公仔，或许是抱枕，更有甚者是抱着孩子的爸爸。
首先抱着毛绒公仔睡觉的话，孕妈们在呼吸间吸入公仔里的粉尘和绒毛的可能性很大，这对孕妈的身体不好。而抱着抱枕或或者奶爸时，孕妈们熟睡后会更依赖身侧的物体，渐渐地身体的重心偏离导致更容易侧趴，从而压倒宝宝影响发育。
NO.3仰卧
仰卧是绝大多数人最普遍的睡姿了，既平稳又安全，孕妈们也是这样想的吧？
可是错了。
怀孕前三个月，孕妈的睡姿标准是舒服就行，无论是仰卧还是侧卧，都是被允许的，但是当肚子里的宝宝长到六个月的时候，仰卧也是需要纠正的姿势。当妈妈肚子一点一点变大时，睡觉的时候就像有一个重物压在自己的身上，不仅会影响孕妈们血液的循坏，子宫也会压迫到腹部的神经血脉，以至于胎盘的供血减少等等不良影响，对妈妈和宝宝都不好。
NO.4右侧卧
看完以上几个姿势，孕妈们再看到这里，是不是已经无语了？先别急，右侧卧不宜采取也是有原因的。
右侧卧虽然会减轻心脏的负担，但是子宫也会为了保护胎儿也向右旋转，时间久了子宫转的程度更大了，宝宝就危险了。
既然右侧卧不行，那就只能左侧卧了，没错，左侧卧是对胎儿对孕妈最好的姿势。它既能纠正子宫右旋，又能减少对静脉的压迫，还可以保证对胎盘的供，何乐而不为呢？
