哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要由遗传因素和环境因素引起，近年来，哮喘的发病率逐年升高，在我国，约有3000万哮喘患者，但是仅有四成患者得到了控制。
作为一种慢性疾病，哮喘是不能根治的，但是长期的正规用药，还是可以有效控制的。
哮喘的典型症状是胸闷、喘息、呼吸困难，但是除此之外，一些非典型症状我们也不可掉以轻心，比如：反复发作的夜间咳嗽或晨起咳嗽；感冒反复不愈，持续十天以上；感冒后出现长期咳嗽，并有咽痒的感觉；孩子晚上睡眠不安，白天经常揉眼睛鼻子，并有类似症状的家族史。
此外，如果长期咳嗽、久咳不愈，就要当心是否是哮喘中的特殊类型—咳嗽变异性哮喘惹的祸。
这些原因会引发哮喘：
1、冬春季节易发的上呼吸道感染容易引发哮喘。
2、气候变化，尤其是冷空气易导致哮喘。
3、约有三成患者是因为过敏原因导致的，比如对花粉、动物毛、灰尘尘螨、霉菌等过敏可能会引起哮喘。
4、支气管长期受到汽油、油漆等刺激性气味刺激会诱发哮喘。
5、雾霾等空气污染可能会引起哮喘。
6、长期高强度或紧张的体力劳动或竞技性体育运动或会诱发哮喘。
7、化工原料刺激或会引发哮喘。
8、对于儿童来说，遗传因素影响较大，此外，母亲怀孕过早或孕期吸烟、营养不良、无母乳喂养等也可能会造成儿童哮喘。
9、空气湿度较大也易引发哮喘，一般比较适宜的空气湿度为60%-70%。
哮喘食疗方：
1、糖溜白果
原料：白果仁150克，白糖50克，淀粉25克。
做法：将白果仁洗净放入砂锅里，加水，用大火煮沸后去膜、去心；然后装入碗中，加适量水，放入锅里用大火蒸熟取出；在锅中加适量清水，倒入白果仁和白糖，煮沸后，撇去上面的浮沫；在淀粉中加入适量水，勾芡成汁倒入，略煮片刻即可饮用。
功效：白果性平，味甘、苦、涩，具有敛肺定喘、化痰止咳的功效，可用于治疗哮喘所致的咳嗽、咳痰。白糖味甘、性平，可润肺生津，补中缓急，用于肺燥咳嗽，津液不足。两者同食，能补肺气，定喘咳，适用于肺气虚所引起的哮喘。
2、芝麻杏仁蜜
原料：黑芝麻500克，甜杏仁100克，白糖和蜂蜜各125克。
做法：将砂锅烧热，然后倒入黑芝麻，炒出香味后研成细末备用；然后将甜杏仁捣烂成泥状，与黑芝麻末、白糖、蜂蜜，一起搅拌均匀放入碗里，用小火隔水蒸2个小时，放凉后即可食用。服用时每日两次，每次2-4匙，用温开水送服。
功效：黑芝麻味甘性平，有滋补肝肾、益精润肠的功效。杏仁性平、味甘，可以润肺宽胃、祛痰止咳。蜂蜜味甘，有清肺解毒、润喉通肠的作用。三者同食，有补肝益肾、润肺止咳的作用，对于支气管哮喘所引起的打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等有很好的治疗作用。
3、砂锅杏仁豆腐
原料：豆腐120克，杏仁15克，麻黄3克，盐、味精、芝麻油各适量。
做法：将杏仁、麻黄洗净，一起装入纱布袋，用线将口扎紧；然后将豆腐切成小块，砂锅中加适量水，将豆腐块和药袋一起放入；先用旺火烧沸，再改用文火，共煮1小时。最后捞出药袋，加入盐、味精、芝麻油调味即成。吃豆腐，喝汤。每日分两次食用，连服3日为一个疗程。
豆腐性味甘平，可补虚润燥，清热化痰。杏仁能祛痰理气，止咳平喘。麻黄味辛微苦，可开宣肺气，发汗解表，利水平喘。三者结合，可润肺滑肠、发汗定喘，适于受凉发作者食用，疗效显著，是治疗肾阳虚哮喘的良方。
