新生宝宝胃容量小，饿的非常快，需要频繁进食，即便是夜里，妈妈们也要经常起来哺乳。而随着宝宝月龄增加，胃容量也越来也大，此时家长们就可以开始着手戒掉夜奶。需要提醒的是，戒夜奶也要注意方法，否则就可能出现下面这类悲剧!
为降低哭闹声，毛毯遮住宝宝口鼻
38岁的刘先生和妻子结婚多年，一直没有怀上孩子，去年喜从天降妻子怀孕并生下一个女儿。老来得女，夫妻两都宝贝得不行，天天好吃好喝伺候着，一直到宝宝6个月。
考虑到女儿半岁了，刘先生决定给孩子戒掉夜奶。那天晚上凌晨2点多，女儿哭闹着要喝奶，担心她会吵到其他人，刘先生给她含上安抚奶嘴，并且将毯子折成A4纸大小盖在女儿脸上。早上7点，刘先生妻子起来发现，女儿已经窒息身亡。
对此刘先生解释：用毯子盖着女儿，是为了让她的哭声小一些。他觉得女儿嘴里的奶嘴可以将毯子撑起来，并且毯子还有空隙，不会有窒息危险。只是没想要竟然导致如此严重的后果，刘先生后悔不已。
对于此次事件，警方也做了调查。检察官与法医通过解剖，发现孩子脖子处没有被压迫的痕迹。孩子是早产儿，虽然6个月大但是没有同龄孩子的体格，毯子盖在脸上没法自行拨开，再加上折叠后的毯子不透气，所以才窒息身亡。刘先生因此被指控过失致死罪。
对此网友纷纷为孩子抱不平：
“给孩子喂奶是非常幸福的事情，我家宝宝一晚上喂三次我都没有怨言。”
“我的天，这才6个月大就要断。我家宝宝都18个月大了，每天晚上还要喝两次夜奶。”
“孩子一岁大了，现在晚上依然要起来四五次喂奶。可我没有任何怨言，只要他健康，一切都是值得的!”
“这个爸爸太粗心了，别说是毯子，哪怕是个小毛巾我都拿的远远，就怕孩子晚上翻身的时候盖在自己脸上。”
“我家孩子1岁半才自己断的夜奶，既然孩子要喝就让他喝呗，等到他们大了，自然可以睡整夜，大人累点也没什么。”
给宝宝断夜奶，方法很重要
当然一直喂夜奶，大人很辛苦，宝宝也会产生依赖性，等到大了就非常难断。所以这里推荐几个断夜奶的方法，妈妈们可以试试。
1.不要奶睡
如果是母乳喂养的宝宝，那么不奶睡可以很好的解决频繁夜醒的问题。这是因为这种做法可以减少睡前与婴儿的互动，让他们有更好更稳定的睡眠。而且这也是给宝宝一种暗示：吃奶和睡觉是两件事情，有效减少宝宝夜里睡觉时对吃奶的需求。
2.提前叫醒
一般来说，大一些的宝宝会在固定时间醒来要奶喝，妈妈们不妨打破他们这一习惯，每天提前一小时叫醒他们。注意不要完全叫醒，这样宝宝们会翻个身继续睡觉，并且跳过固定醒来的时间。
3.逐渐推迟
想办法推迟宝宝夜里第一次夜奶时间，比如原来是11点，现在就推迟到12点以后，在这个时间之前坚决不喂。当然宝宝会因为你的无视而哭闹，但是基本上闹几次就放弃了，并且习惯12点后才吃奶。
注意这是一个非常难熬的过程，因为有些孩子会因为吃不到奶而一直睡不踏实，并且时不时的喊上两嗓子。不过只要熬过了这个阶段，那么就是苦尽甘来，安睡一整夜不是梦。
4.减少奶量
逐渐减少喂奶量，让宝宝适应晚上不吃奶。母乳喂养的妈妈们，每次喂奶的时候可以看着时间，比如一开始要10分钟，先减到9分钟，过两天8分钟、7分钟……一直到最后不给奶，而是通过其他安抚方式哄宝宝睡觉。
至于人工喂养的宝宝，则可以减少喂奶量或者降低奶粉浓度(此时宝宝基本都超过半岁了，改变浓度没什么危险)。除此以外，妈妈们还可以给宝宝喂些白开水当安慰剂，让他们舒服一些。
5.换看护人
这是比较传统的一种方法，比如白天是妈妈照顾宝宝，那么在晚上睡觉的时候，让爸爸来照顾。这样宝宝醒来的时候，感觉到换人会大哭，但是只要断了这个念头，哭几次就好了。
这里还要提醒各位，断夜奶的前提是宝宝确实没这方面需求了。一般来说，6月大的宝宝就可以断夜奶!
为寒性和温热性的，不能吃寒性的水果，温热性的水果还是可以吃的。对于蔬菜，很多人认为蔬菜属于寒性的，容易让妈妈吃了拉肚子，蔬菜是寒性的确实不错，但是也并不是说一点都不能吃，因为一般月子中吃的食物大多都是进补的，很容易造成上火便秘，如果吃上少许蔬菜就会避免或缓解这种情况的发生，只要控制好量，不要吃过多就没有问题的。
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