中医:孩子抵抗力差、爱感冒,试试“推三关”!

作者:壹号专家健康说 02-26阅读:4518次

俗话说“可怜天下父母心”,家里的孩子要是生病了,爸爸妈妈常常比自己生病了还担心。可是,孩子从小到大哪有不生病的呢?有时候洗澡时不注意,或者出去玩一身汗受了风吹,再或者季节更替时没有及时增加衣物,孩子就可能有个头疼脑热。

中医认为孩子肌肤柔弱,“卫外不固”,就是说免疫力低,对外邪的抵御能力较差,所以容易生病,尤其是感受风寒。

孩子生了病,家长往往不愿意立即给孩子吃药,更别说打针、打点滴了。可是又不能硬挺着,怎么办呢?这时候,不如学点儿中医推拿,在家帮孩子按一按、推一推,往往有出人意料的疗效。

每年换季之际,都有很多家长带孩子来看感冒、咳嗽,我在开药之前,都会教家长一招“推三关”。

推三关是中医儿童推拿常用的方法之一。推三关性温热,能益气行血、温阳散寒、发汗解表,主治一切虚寒病证。操作也很简单,简便易学,方便家长掌握。

三关在哪里呢?陈氏《小儿按摩经》中说三关位于前臂桡侧缘。“桡侧”“尺侧”是医学上常用的词汇,说直白一点儿,将手臂伸直,掌心向外,靠近身体的一侧就是尺侧,远离身体的一侧就是桡侧,所以有句顺口溜叫“里尺外桡”。自腕横纹(阳池)至肘横纹(曲池)的一条直线,就是三关。

家长在推三关时,可以一只手握住孩子的小手,避免孩子活动,然后用另一只手推。推三关采用的是直推法,可以用拇指的指腹或桡侧缘,也可以将食指、中指伸直并拢,用两指的指腹。推的次数一般为100到300次。

推的时候要注意两点:一是要单方向(由手腕推向肘部)沿直线推,不能来回推;二是在推之前涂抹一些滑石粉或者玉米淀粉,以避免损伤孩子柔嫩的皮肤。

怎么样,是不是很容易掌握?大家记住,和受寒有关的疾病,都可以用推三关的方法来应对。学会了这一招,家长就不用在孩子受寒后手足无措了。