“洗牙太贵了”
“每天都刷牙，没必要洗牙了吧！”
“牙不疼不用看。”
真的是这样吗？
结石刮除，俗称洗牙，
是借由各种器械（如超声波洁牙机、手动刮牙器等），
来去除这些附着于齿颈与
牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑。
如果不及时清理，
就会引起牙周炎、牙龈炎等口气问题。
1. 洗牙到底有啥用?
这得从牙齿最大的敌人——牙结石开讲。
牙结石就是个添堵的主儿，口腔是个“小社会”，里面住着数十亿细菌，细菌为了生存牢牢依附在牙齿上，每次刷牙就团灭一波，活下来的继续繁殖，刷牙后几个小时就能恢复数量。细菌繁殖很快，刷牙没刷到的犄角旮旯里，藏着大量细菌和软垢，刷牙24小时后矿化形成牙结石，大约两周后变得坚硬牢固。牙结石颜色呈白色至淡黄色。
牙结石对口腔来说是个异物，就像有个东西从早到晚顶着牙龈。一旦顶出个缝隙，细菌、食物残渣和结石就步步紧逼，牙龈受不了刺激，就会出现牙龈萎缩。随着牙根暴露，牙齿开始松动。
如此循环恶化，直至牙周组织被破坏殆尽，牙齿最终脱落。这就是牙周炎。一旦得了这病，牙龈肿痛，刷牙流血，口臭全来了。
洗牙能够除去牙结石，预防牙周炎。
2. 洗牙前的注意事项
（1）洗牙是一项常见的牙科服务
但是选择上一定要正规的口腔诊所
医生专业、卫生有保障
（2）80%以上成年人都得过牙周炎
症状包括：牙龈萎缩，刷牙流血，
牙齿敏感、松动，口臭等。
抗敏感牙膏只能缓解敏感，
不解决根本问题。
指望刷牙搞定牙周炎只是一叶障目的做法。
3. 洗牙的步骤
步骤：
超声波洁牙——牙面抛光——牙周上药
超声波作用：
通过超声震动，去除牙结石和部分浅表色素。
牙面抛光：
抛光是洗牙的必要步骤。洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙结石的形成。
牙周上药：
洗牙最后一步，止血消炎。
4. 洗牙后会有什么感觉?
“洗牙会坏牙的，牙都给磨没了!”
“嗷嗷疼，跟电钻似的，不洗就没这事儿!”
很多小伙伴对洗牙有误区
其实
洗牙后感觉牙缝大、牙齿松动、敏感，
是因为洗牙之前牙缝已经被
牙结石、发炎肿胀的牙龈填满。
一旦牙结石被洗去，
牙缝变大、牙齿松动、敏感等问题都显现出来。
过了1-2周炎症消退，
松动、敏感就会消失，
刷牙出血、口臭等症状也得到缓解。
5. 洗牙后如何护理?
（1）保护牙龈免受物理攻击
洗牙后不要用力吸吮、舔拭或触摸牙龈，
两天内不要使用牙线、牙签，
以防牙龈再次出血。
（2）远离刺激性食物
火锅党、撸串党和米粉党们
请揣好你们罪恶的小手，
对辛辣、过冷或过热的食物say no。
因为少了牙结石的包裹，
牙齿接触到刺激性食物会有些敏感，
牙齿需要时间来适应。
（3）不碰深色食物和饮料
比如巧克力、番茄酱、酱油、茶、饮料等，
也别抽烟，别做刚洗完澡就满地打滚的狗狗。
（4）使用脱敏牙膏，帮助缓解牙齿酸痛。
（5）保持良好的口腔习惯
用巴氏刷牙法刷牙，使用牙线，
每年洗牙1-2次，定期进行口腔检查。
