这几天气温有点低，害怕俩孩子感冒，我是一再叮嘱俩孩子，让多穿点。小的都还好，比较听话，偏偏是大的，就是不肯多穿，白天出去和朋友们玩了一会后，回到家就开始不舒服。
我看了看孩子的舌苔，知道是热咳之后，就给煮了一碗雪梨枸杞莲子汤，让俩孩子都喝了点儿，现在孩子已经没咳了，吃饭也有胃口了！
材料：雪梨两个、枸杞一小把、莲子百合适量（提前泡一会儿）
雪梨削皮去核之后，切块
泡好之后把所有的材料一起放进炖盅里面（家里没有炖盅的也可以用砂锅），大火炖开
炖开之后可以放点冰糖调味，可以换小火继续炖一会儿
炖好之后晾温，再盛起来就可以吃了
xiaotui0102
