几乎每一个宝妈都担心孩子吃糖会出现龋齿，所以很多宝妈都会明令禁止宝宝吃糖，或者严格控制宝宝吃糖的量。但是吃糖究竟和长龋齿之间有没有必然的关系呢？
其实两者之间没有直接的联系，很多患有龋齿的人群都有爱吃糖的坏习惯，所以大家就想当然的认为，吃糖导致了长龋齿。其实龋齿并不是一个单一的因素就可以引起的，它必须要满足细菌、食物、宿主和时间四联因素中的4个或3个才会引起龋齿。
简单的说，龋齿的生长和这四个因素有关。
1. 口腔中残留细菌
口腔中的食物残渣衍生出的细菌，就会腐蚀孩子的牙齿。另外，宝宝的唾液中也有很多细菌，在日常生活中伤害宝宝的牙齿。
2. 牙齿排列不整齐
很多宝宝的牙齿，天生就不整齐，有小的缝隙或者另辟蹊径在牙龈的部位长出小牙。孩子每次吃完东西以后，齿缝之间就会留有大量的食物残渣，如果宝宝还没有刷牙的习惯，那牙齿健康就岌岌可危。
3. 刷牙习惯不正确
宝宝的刷牙方法不正确的话，同样会影响到对口腔内细菌的彻底清理。
4. 微量元素的缺失
还有一种情况是，宝宝的体内如果缺少某种微量元素，也会引起龋齿。因此，如果宝宝生活上的卫生习惯良好的话，家长不妨带宝宝做个微量元素鉴定，看看孩子是否是因为身体缺乏微量元素引起的龋齿。
很多宝宝年纪小小的，却总是一口坏牙，尤其是开怀大笑的时候，黢黑的坏牙一览无遗。更重要的是，如果宝宝的乳牙长不好的话，孩子换牙的时候，会发现牙齿的根部黢黑黢黑的，这就是牙坏的征兆。因此，为了避免宝宝出现龋齿，家长要让孩子养成良好的口腔卫生。
一．养成正确的刷牙习惯
很多孩子刷牙的时候总是蘸点牙膏，横着刷两下就完事大吉了。其实这种刷牙方式是非常错误的，不仅达不到清洁牙齿的效果，还会破坏牙齿表面。因此，宝宝刷牙的时候要采取竖着刷牙的方法，仔细清理口腔内的每一个角落。
二．端正刷牙的正确态度
家长总是认为宝宝没有长牙的时候或者是长乳牙的时候，没有必要进行口腔护理，反正乳牙以后总归是要被替代的。这种想法是非常错误的，因为一口好的乳牙是健康恒牙生长的基础。
宝宝的口腔卫生从出生的时候就要重视，没长乳牙的时候，给宝宝勤漱口，乳牙逐渐萌出时，宝妈可以用纱布轻轻擦宝宝的牙齿，等到宝宝的乳牙逐渐生长出来的时候，就要开始培养宝宝刷牙的习惯。
三．限制宝宝吃甜食
虽然吃甜食和龋齿没有直接的联系，但是家长也要限制宝宝吃甜食的时间和数量，防止细菌在口腔内滋生。另外，孩子吃过糖以后，要及时清洁口腔并刷牙。
四．及时矫正牙齿
孩子的牙齿参差不齐也是导致龋齿发生的原因之一，因此，家长如果发现宝宝的牙齿长歪了，家长要重视，及时给宝宝的牙齿进行矫正。孩子年龄越小，矫正越容易。
参考文献：
《口腔健康指导丛书·儿童口腔健康指导》 葛立宏，现任北京大学口腔医学院儿童口腔科科主任。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】
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