宝宝喝的牛奶怎么选?买之前你要弄清楚这几点

作者:宝宝辅食日志 03-23阅读:3393次

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养娃养了这么久,咱们心里最清楚的是:给孩子吃的东西,越简单越好,越纯净越好。

就拿牛奶来说,选最简单的纯牛奶就好啦!

估计有些妈妈又要发问了,所以在这里再给大家划个重点:1岁以上的宝宝就可以喝牛奶了。

要知道,咱喝牛奶,本质上最主要的目的就是获得钙和蛋白质。

那些添加了很多糖和水的乳饮料压根就不算是牛奶,不适合宝宝喝。

那么,那些看起来很高级的强化营养素的牛奶值得买吗?比如额外添加了钙和维生素的牛奶。

还有听起来高级一点的舒化奶,真的更好消化吗?

市面上的牛奶种类多到大开眼界,我们今天就来扒一扒几款超市常见的、看起来可能更高级的牛奶。

很多“高钙奶”钙含量确实会比普通纯牛奶高一些,但很多强化钙牛奶用的是碳酸钙之类的钙剂,对消化功能不太好、胃酸不足的人来说就没那么好吸收。

而牛奶中本身含有的钙,即使是对于胃酸不足的人来说也更好吸收一些。

所以说,大家就不要太执迷于高钙奶啦。

维生素D缺乏是我国居民目前面临的比较普遍的问题。要知道,天然食物中的VD含量极少,想靠日常饮食来满足VD的每日需求量,就是做白日梦了嘛。

美国儿科学会建议,从孩子出生后2周开始,每天补充400IU的维生素D,一直补到儿童青少年阶段。本身维生素D就是需要额外补充的,那么,如果牛奶中额外添加了VD,对孩子来说也是挺有意义的。

维生素A主要来自食物,动物肝脏、胡萝卜、南瓜等食物中都含有丰富的维生素A。饮食均衡的宝宝,是不会缺VA哒。不像维生素D,很难从食物中获得。

舒化奶,主要是为乳糖不耐受的同学贴心定制的,从营养成分上来看没有任何特别。

所以,正常的宝宝们没有必要选舒化奶呀。

1-2岁建议喝全脂奶,2岁以后可以喝低脂或脱脂奶。

如果宝宝并不胖的话,2岁以后继续喝全脂奶也是没有问题的。要知道,脱脂奶脱去脂肪的同时,牛奶中原有的脂溶性维生素A、维生素D和维生素E也是跟着跑掉了的哦~

看春晚的时候,有一款牛奶成功又强势地引起了我们的注意(冠名赞助了春晚面对面栏目,想不引起注意都难嘛),就连咱涛姐也携萌娃走心代言。

它就是迎来很多春晚明星爸妈都为它打call的伊利QQ星儿童有机成长奶。

注意了,这款是伊利专门为孩子研发的新款牛奶,完全不添加蔗糖,还强化了维生素D。

我们客观地研究了这款来自伊利专属有机牧场的牛奶,整体来说还是不错的,1岁以上的宝宝就能喝了。

1、全程不添加白砂糖:

可以防止造成宝宝龋齿和肥胖等情况。

2、强化维生素D+维生素A:

维生素D能促进钙的吸收,有助于骨骼和牙齿的发展。

3、195mg/包原生钙:

牛奶本身含有的钙已经很高。

4、3.6g/100g优质原生乳蛋白:

优质蛋白有助于宝宝长身体和提高抵抗力。除了喝奶,饮食中的肉类也是优质蛋白的来源哦。

不知道给宝宝买什么牛奶?不如考虑一下这款不含蔗糖、强化了维生素D的的奶哦!

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看到这里,相信一定有妈妈有疑问:1岁以后喝奶粉好还是喝牛奶好呢?奶粉比牛奶更有营养?其实,不同的孩子还真不一样,大家可以戳蓝字部分,查看干货哦→点击查看:1岁以后喝什么奶好?

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