洋洋妈咪来电咨询说，洋洋2个月， 几乎每天都有一段较长时间的哭闹，而且哭声比较尖锐，肚子胀鼓鼓的，很难受的样子。王荣辉老师，宝宝的肚子总是气鼓鼓的，这是正常的吗？
宝宝的肚子总是气鼓鼓的，特别是吃完东西之后，更是鼓得像个气球。很多爸爸妈妈很疑惑，难道是身体出现问题？
怎么判断宝宝是否腹胀？
一般来说，刚出生的宝宝肚子圆鼓鼓是正常的。这是因为宝宝的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳与成人一样多的器官。正所谓：“麻雀虽小，五脏俱全”。
腹胀表现为腹部鼓起、腹壁僵硬、双腿上提、哭闹，放屁，严重者更会出现呕吐、发热、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红，有的可见到小血管显露，有的可摸到肿块，有的伴有黄疸，出现白色、血便、柏油状大便。腹胀一般出现在进食后不久，下午至晚上10点之间较常见。
怎么判断宝宝腹胀是否正常？
如果宝宝没吃奶的时候，平躺下来的小肚子不高过于胸部；而吃奶过后，平躺时小肚子稍高于胸部，这样的腹胀都是正常的。
可有的妈妈说了，偶尔会听到咕噜咕噜的响声，这要紧吗？别怕，这是肠子蠕动的声音，也是正常的的现象。
但是如果宝宝不仅腹胀而且伴随呕吐，食欲不振、体重减轻、肛门排气排便不畅，甚至有发烧、便写的症状，呼吸急促，鼓鼓的肚子有紧绷感；在腹部能摸到类似肿块的东西，那妈妈就得小心，应该及时就医。
为什么宝宝容易出现腹胀？
随着月龄的增长，宝宝肚子会渐渐变得平坦。但是不正常的腹胀经常能把宝宝折磨得受不了，妈妈们看着也是难受。宝宝腹胀，一般有以下几个原因：
1、喂养不当
新生儿腹肌及神经系统控制能力未成熟，且缺乏弹性组织，易使空气存留肠内，发生腹胀并产生疼痛，无法自行排气。当宝宝吃得太急而吸入空气，或者奶瓶的奶嘴孔大小不适而吸入空气。
还有一种情况就是宝宝吸入的奶水，或者其他食物在消化道内通过肠内菌，和其他消化酶作用发酵，产生大量气体。另外如果宝宝长时间使用安抚奶嘴，容易吸入空气，形成腹胀。
2、饮食不当
哺乳期的妈妈如果摄入含豆类、奶产品、萝卜、白薯、蜂蜜、咖啡因、洋葱、卷心菜以及其他有刺激性的，宝宝也会容易引起胀气；而且添加辅食的宝宝要注意这些食物的添加，添加不对也容易引起腹胀。
3、婴儿消化不良或便秘
粪便堆积，促使坏菌增生，或牛奶蛋白过敏，乳糖不耐受，肠炎等引起消化、吸收不良等，而产生大量的气体。
4、长时间哭闹
宝宝长时间哭闹也会容易吸入大量空气，造成腹胀。
缓解宝宝腹胀方法
如果是非疾病原因导致的腹胀，妈妈们可以尝试以下方法缓解宝宝腹胀的症状：
1、调整食物来源：哺乳期的宝宝，妈妈尝试停止摄取奶产品、咖啡因、洋葱、卷心菜以及其他有刺激性的食物。配方奶宝宝，请儿科医生推荐一种水解蛋白的配方奶。
像文章开头咨询的洋洋之所以腹胀，就是因为妈妈哺乳期间，吃了豆制品、乳制品、花菜，所以宝宝容易胀气。待妈妈尝试将一些有嫌疑的食物，如豆类、花菜以及辛辣食物从日常的饮食中剔除掉，洋洋的症状果然减轻了。
2、不要喂得过饱：过量饮食会引起婴儿的不适。要从实际上宝宝的“需求”去满足宝宝，不是按平均或固定数值来定义。
3、声音安抚：与宝宝唱歌、讲话，或者让宝宝听到电风扇、空调、洗衣机等白噪音。稳定有节奏和让人感到平静的声音可以帮助安抚情绪。
4、抚触按摩：轻轻抚触宝宝背部或者腹部顺时针的按摩，都有利于减轻宝宝腹部不适。
5、俯趴练习：俯趴能够促进婴儿内脏器官的发育，从根本上提高宝宝的肠胃蠕动和吸收能力，减缓腹胀腹痛。白天多飞机抱，新生儿可以采用袋鼠抱
一般宝宝腹胀都是正常现象，妈妈可以尝试帮助宝宝缓解，但是如果是发现可疑的疾病前召，记得要及时就医哦!
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