过敏宝宝生活护理指南!赶紧来get√

作者:宝妈孕育胡同 04-26阅读:1595次

家里的小宝贝是过敏体质该怎么办呢?一不小心就拉肚子、长小红疹,宝贝吃不好、睡不安、哭闹不止,作为家长真是伤透脑筋了。

宝宝过敏除了看病治疗外,生活护理也是非常重要的。

在家里的时候,首先要排查家里的过敏原:除了食物引发的过敏,花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、甲醛、羽毛、妈妈的化妆品、油漆、酒精都容易引发宝宝过敏,所以能清除的最好清除,不能清除的要尽量避免宝宝接触。

要保持室内良好的通风,家里可以购买空气净化器,尽量每周都用55℃以上的热水洗涤床上用品,一周晒一次被褥,不养鲜花,最好不用地毯,家里沙发等也要避免布艺的,尽量不给宝宝玩毛绒玩具,最好不养宠物。

在日常饮食的安排上,首先要排查易过敏的食物,如已晓哪样食物过敏,就尽量避免宝宝的食入,预防过敏最好的办法就是母乳喂养,纯母乳喂养至少6个月还可以降低宝宝的过敏风险。

解决了宝宝的主食问题,家长可能又要担心宝宝到了6个月该怎么添加辅食啊,不要担心,给宝宝添加辅食的时候,首先一次只能少量的添加一种食物,做好食物记录,容易过敏的食物(海鲜、热带水果)可以推迟1-2个月添加,也是一次一种。

在饮食方面,家长要注意均衡营养搭配,要让宝宝多摄入富含维他命和植物蛋白质的食物,少吃油腻冰冷刺激性食物,甜食也要尽可能地少吃或者不吃 ,多吃点抗过敏的食物。

在皮肤护理上,宝宝穿着应该宽松、舒适、透气,选择纯棉的,室温保持在24°C—26°C,湿度控制在40%—50%,有湿疹的宝宝洗澡时,水不能太热,温度在35°C—37°C,最好用弱酸性沐浴露和洗发露,每周用一次,宝宝在水里的时间控制在10分钟内。

另外,宝宝一出浴盆就要把他的皮肤擦干,然后抹上保湿护肤霜。要保持宝宝双手清洁,经常修剪指甲,避免抓挠,以免感染。

在外出方面,每天适度运动可以提高宝宝的免疫力,帮助宝宝改善过敏体质,避免气温高的时候出门,气温低的时候出门,要注意不让宝宝过度疲劳,注意保暖、戴口罩,不要让宝宝吸入寒冷的空气,以免刺激宝宝的咽喉部,从而引发过敏,回家后要帮宝宝洗澡换衣。

只要在生活上处处注意点,过敏宝宝也可以过得很舒心。