环境污染无法避免，越来越多的宝爸妈发现，铅不仅是细胞“杀手”，更威胁着宝宝的健康。
后台也有不少宝爸妈留言：
“宝宝不爱吃饭，精神状态不好，是不是铅中毒啊？”“该怎么帮助宝宝排铅呢？”
别急，先来看看这篇文章！
宝宝比你更怕铅！
① 铅是细胞“杀手”，一旦进入体内，要足足4年的时间才能完全代谢掉。而这对宝宝来说，需要的时间更长，可以达到成人的5-8倍。
② 当血液中铅浓度达到75mg/100ml时，就会引起宝宝发育迟缓和智力减退。
③ 铅多聚集在离地面1米左右的空气中，因此宝宝接触到铅尘的几率要大一些。
有调查显示，有7.35%-10.45%的宝宝存在血铅超标现象！
宝宝血铅超标了吗？
6岁以下（尤其是3岁以下）的宝宝，更容易受到铅的毒副作用。
➤ 有这些症状，要警觉铅中毒！
① 急性、亚急性铅中毒
如果宝宝短时间内接触大量铅，就会引发急性、亚急性中毒。
宝宝会说嘴巴里有金属味，还会有流口水、呕吐、肚子剧痛等表现，甚至出现手脚末端知觉减退。
② 慢性铅中毒
如果长时间、低剂量接触，一旦体内蓄积的铅达到中毒剂量，就会有慢性中毒表现。
宝宝可能不爱吃饭、腹痛、腹泻、便秘（这些症状不典型，不是一有症状就是铅中毒）。
久而久之，宝宝可能身材矮小，有多动或学习障碍的表现。
提醒：宝宝铅中毒后，症状非常不典型，有以上症状不一定就是铅中毒！
铅超标要治疗，重在预防！
- 铅笔会导致铅中毒吗？
合格的铅笔芯的主要成分是石墨和黏土，不含铅，反而铅笔外面那层彩色喷漆，可能含铅。
因此，看到宝宝有啃铅笔的动作一定要及时制止。
- 生活中的铅都在哪儿？
① 警惕印刷鲜艳的物品。
宝宝在使用彩笔、蜡笔后一定要洗手，平时勤剪指甲，指甲缝十分容易藏匿铅尘。
② 含铅油漆和涂料。
如果新装修房子，最好过一段时间再住。同时选择合格的染料、油漆，屋里放些盆栽等。
③ 避免高铅食品。
避免给宝宝食用皮蛋、薯片、老式爆米花机烘出的爆米花等含铅较高的食品。
④ 远离含铅超标地区。
远离印染厂、蓄电池厂等铅含量超标地区，减少宝宝在加油站、汽车站逗留时间。
⑤ 其他易被忽略的铅。
铅中毒的妈妈产生的乳汁里也含铅；不合格的化妆品（尤其是美白产品）和染发剂；二手烟等。
- 良好的饮食习惯，减少铅的吸收
孩子营养不良或缺钙、铁、锌等元素时，会增加铅的吸收。
膳食纤维直接通过粪便排出体外，没有毒副作用，是当前比较安全的排铅方法。
所以，要让孩子养成良好的饮食习惯：
①定时进餐，食物多样，保证营养全面均衡；
②多吃含钙食品，如牛奶、豆制品等；
③多吃含铁锌丰富的肉类、动物肝脏等；
④多吃富含维生素C的蔬菜水果。
来源：科学家庭育儿 ID：kexueyuer2012
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