哄孩子最好的菜,学会了称霸孩子王

作者:柚子妈分享宝宝营养餐 05-20阅读:2623次

这是一道永远不会失败的菜,而且简单又上得了台面,是所有孩子心中的爱。虾可以为大脑提供丰富的营养,还能提高宝宝免疫力。众所周知奶酪补钙一级棒!美味又营养,宝宝还喜欢,还不赶紧做起来!会做了之后呀,每次买虾,我都想烤2个给小柚子吃吃,给他解解馋。

图文制作过程:

1.食材准备好。

2.虾用牙签去虾线,用剪刀开背,开背尽量大,剪一刀,全部再往深了再剪一刀,只要不断就可以了。

3.用手让整个虾铺平。

4.Emmental奶酪切片。

��叨叨:焗虾最常见的是“马苏里拉奶酪”,就是用在披萨上的那层芝士。给宝宝吃,我平常用的Emmental奶酪,高钙低钠,是最适合宝宝吃的奶酪,这里也就直接用它了。

5.加一点盐和蛋黄沙拉酱混匀。点击查看→ 蛋黄沙拉酱 的做法,昨天的沙拉酱就是为了今天的虾准备滴~~

��叨叨:如果你也用的高钙低钠的奶酪,完全可以不加盐。保证饮食的“低钠”,在小主爱吃的前提下,肯定越营养越好。

6.沙拉酱涂抹在虾肉上。

7.奶酪一个个铺上,用马苏里拉奶酪的直接撒上去。

8.烤箱预热 180度,入烤箱10分钟。

9.奶酪融化,看着好掉口水啊——

10.烤好的虾肉还是嫩嫩的,1岁以上的宝宝吃轻松无压力。

11.拿出来晾凉一下,赶紧吃,热的可以拉丝——很长的丝——,冷了没有热的好吃,再加热虾肉会变老,所以啊——我觉得这么好吃的东西,肯定在还没冷就被灭光了。

12.让你们再掉掉口水,结束了。

营养师妈妈专注于宝宝营养餐。微信公众号“yzmmfood”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,让不再为宝宝吃啥而发愁。