嘉嘉正在学走路，妈妈无意中发现：宝宝那胖乎乎的小腿看上去怎么不直啊？拍照后一发朋友圈，大家都说是0形腿，有的说是缺钙，有的说要绑腿，也有的说能自己长好，还有位妈妈说：“我2岁半的儿子小时候也是O形腿，现在呢，变成X形腿了，怎么就没有直的时候呢？！”
从O形到X形的腿部发育过程O形腿或X形腿指的是髋、膝和踝的关节三点不在一条直线上，如图所示。A显示的是O形腿，B显示的是X形腿。
刚出生的孩子小腿都会有一定的弯度，这与胎儿时期身体常处于蜷曲的状态有关，属于正常现象，不是真正的O形腿。随着孩子慢慢长大，他的腿又会向X形发展，随后才慢慢长直。大多数孩子都会出现由O形腿到X形腿的变化，但很多孩子的O形腿和X形腿都是生理性的，是腿部正常的发育趋势。这种畸形腿绝大多数都在正常范围内，可以自然变直。
O形腿、X形腿的判断方法家长可以在家里做个简单判断：在孩子入睡后或完全放松时，让他平躺，轻轻将他的两腿并直。
（1）当髋和踝关节在一线时，膝关节距离大于3厘米，就是O形腿。
（2）如果孩子的膝关节并拢时，踝关节间的距离大于3厘米，就是X形腿。
孩子膝关节的发育是关系到腿部活动负重的大问题，还直接影响孩子今后的美观、身高和长大后的自信心，应该尽早发现、尽早诊治。只要家长认为孩子膝关节不正常，或者感觉和别的孩子不一样，就应该带孩子去医院检查，早期诊治不仅可以早期干预治疗，还可以发现和预防其他的疾病。
轻微缺钙不会导致O形腿，但如果是严重的佝偻病，会并发O形腿或X形腿。家长想通过捆绑住孩子的双腿来纠正O形腿或X形腿效果并不好，我们应该根据孩子的情况补充维生素D,预防孩子出现佝偻病。
家长要想预防孩子出现O形腿或X形腿，应该从保护他的膝关节做起。在孩子的下肢还未发育成熟时，让他早早在家长腿上跪，过早扶着孩子站或走，都会造成他的膝关节承受较大的压力，对膝关节的正常发育产生不利影响，从而造成O形腿或X形腿。所以，不要过早让孩子学站、学走，要遵循孩子自然的发肓过程，尊重孩子发育的节奏，不必急于做超前的事。
大多数O形腿、X形腿都会自然消失孩子一天天长大，逐渐学会了站立，然后是蹒跚学步。随着孩子的直立、行走，下肢开始负重，腿部的肌肉也得到了锻炼、加强，这时，孩子的双腿开始缓慢地向垂直趋势发展，大腿和小腿逐渐成为一条直线，最终长成到正常的形状。
大多数孩子在可以灵活地走、跳、跑，也就是大约在学龄前后的阶段，小腿就可以发育得比较直了。但有的孩子这一转变过程却比较缓慢，要到青春期发育前才能完成。总之，青春期之前的膝关节畸形大部分是可以自愈的，家长不必担心。
