随着人们养生保健等方面观念的提高，越来越多的食物被用来泡水、泡酒等，当然不同的食物也有不同的效果。
那么我们今天所说的桑叶泡水喝有什么功效呢？1、治疗感冒：
可以有效的缓解感冒时的发热头痛、咽喉肿痛等症状。
2、治疗头晕：
不但可以缓解头晕目眩、头痛等症状，还可以有效的缓解疲劳，另外，配合一些中药一起使用，还可以起到一些意想不到的效果。
3、脚气浮肿：
桑叶茶水泡脚可以有效的疏通经络缓解部分手足麻木、去除脚气等症状，而且桑叶具有利水作用，可以促进体内多余的水份排出，因此还具有去除浮肿的功效。
4、降血压、降血脂、降血糖：
桑叶中含有氨基酸、多糖等有机成分，比较适合患有高血糖、高血压、高血脂等疾病的病人饮用。
5、淡化细斑：
用桑叶茶水日常洗脸，能够使我们的斑块变浅，黑色素变少，起到美容保健的效果，所以非常适合一些女性朋友使用。
6、护发生发：
饮用桑叶茶、外加桑叶水洗发，可以有效的促进毛发生长。
但是桑叶泡水也有一定的禁忌：1、适量饮用，避免过度饮用造成食欲不振、恶心呕吐等。
2、避免空腹饮用，空腹饮药后会导致大量的桑叶水直接进入肾脏，会对刺激我们的肾脏产生一些不利的影响。
3、经期女性和妊娠期妇女尽量不要饮用。
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