相信很多家长都遇到过孩子睡眠的各种问题：张口呼吸，睡眠不踏实、频繁翻身，磨牙，打呼噜，夜间多汗......，家长感觉这些不是什么大问题，小毛病。岂不知这是孩子身体发出的信号，要及时带孩子就诊，排除相关问题。若对小毛病重视度不够，不干预，会影响宝宝的大脑、身体发育。
一、睡眠信号：
1、孩子睡觉的时候张口呼吸，若帮孩子把下颌推上去，闭上小嘴，孩子出现不愿意、挣扎，烦躁等情况。
2、持续1个月以上打呼噜，甚至出现呼吸暂停。
3、夜间睡眠不踏实，360度旋转翻身，各种睡姿，整晚翻来覆去。
4、磨牙。
5、夜间出汗多。
6、大点的孩子出现夜间遗尿。
二、睡眠问题会有哪些危害？
1、腺样体面容
儿童要尽早消除张口呼吸的习惯。孩子早期出现不同程度的小鼻、唇外翻、开唇漏齿、唇肌松弛等，这是张口呼吸最早出现的特征。
之后出现牙列拥挤、排列不齐、腭盖高拱、上下牙弓不匹配。颌骨出现下颌后缩，下颌角角度异常增大、长脸；另一种表现为地包天，侧面呈月牙脸。
2、影响生长发育
我们都知道夜间这两个阶段21:0-1:00，5:00-7:00，生长激素分泌最旺盛，生长激素分泌的基础是孩子处于深睡眠。但是当孩子睡眠出现问题，生长激素分泌会受到影响，孩子的身体发育势必打折扣，出现身材矮小、身高增长缓慢。
3、呼吸系统
孩子睡眠出现问题，和呼吸道问题也有关系；若不治疗、治疗不及时，会反过来影响呼吸系统。比如上呼吸道感染。
4、影响大脑发育
若孩子晚上睡眠质量差，第二天孩子会注意力不集中，易瞌睡。若孩子睡眠严重不足、呼吸道阻塞，导致脑供氧不足，会影响大脑发育。
三、孩子睡眠问题的常见原因
孩子出现睡眠问题的常见原因：扁桃体肥大、腺样体、肥胖、上颌短致呼吸道比较窄等，以及其他疾病因素导致的，若不及时处理或不正确的处理会导致一系列的继发畸形。
四、增强孩子的抵抗力
门诊最常见孩子腺样体和扁桃体肥大，这二者与呼吸道反复感染有关；免疫器官腺样体和扁桃体犹如呼吸道的哨兵，细菌、病毒进入孩子的呼吸道要经过这二位哨兵的同意。若孩子经常呼吸道感染、刺激，导致腺样体和扁桃体增生、变大，达到一定程度会影响宝宝的正常呼吸，自然睡眠问题伴随着也会出现。
家长要密切关注孩子的睡眠问题，不要忽略小问题，防范于未然或给予积极治疗很有必要。面对孩子睡眠的问题，以及孩子睡眠呼吸暂停的程度，建议去正规医院做睡眠呼吸监测。
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