怎么预防孩子近视?其实保护孩子的视力从这个阶段就得开始

作者:饭团麻麻 07-02阅读:1251次

莉莉的儿子4岁了,从3岁开始家人没空照顾他的时候就会扔给他一个手机让孩子自己玩,结果他现在养成习惯了,天天从幼儿园放学一回家就抱着手机开始看动漫或者玩,大人想要都要不回来。莉莉担心孩子这样天天玩手机眼睛会近视,可是手机被孩子拿的死死的一时也要不回来,干脆就不管了。其实家长不知道,小孩子这样玩手机会很容易诱发近视或者导致眼睛的其它问题,家长在这种问题上一定不能疏于管教,否则孩子到了初中的阶段会很容易产生屈光不正的问题。接下来,我们就一起来了解一下关于儿童视力保护的知识吧。

一、青少年视力的现状堪忧

眼睛屈光不正的一般有3种形式,常见的就是近视、远视和散光。2016年一份研究数据表明,有将近一半的青少年都患有眼部屈光不正的疾病,而且,他们中的绝大多数都是因为童年时期过度用眼导致。所以,如果家长不想让孩子近视,那就要从小培养孩子良好的用眼习惯,别让孩子长时间玩电子产品。除此之外,还有哪些方法能够成功地让孩子养成良好的用眼习惯呢?

二、用这些防止孩子近视

1、把控时间

一般来说,在孩子三岁以后就可以适当地看电子动漫或者玩手机了,但是孩子玩电子产品不宜超过半个小时,这个时间家长一定要把控好。如果大人实在没有时间陪孩子玩耍,可以用益智玩具来取代电子产品。而且益智玩具还能锻炼孩子的动手能力,在玩乐的过程中促进孩子的智力发育。

2、丰富户外活动,多陪伴

孩子大部分的童年时光都是用来玩的,但是玩也得有“章法”,与其让孩子窝在家里玩手机,不如多去外面和小伙伴一起玩。同时,家长也要尽量多抽出一些时间给予孩子更多陪伴,只要脱离手机的日子比玩手机还要快乐,孩子就会不知觉被吸引,从而减少对电子产品的依赖。

3、“言传不如身教”

家长在教导孩子的同时也不要忽略自身行为对孩子的影响。有时候孩子爱玩手机是因为老看见家长玩,所以就模仿大人的行为。其实,“言传不如身教”,孩子都是很聪明的,他会对比家长和自己的行为,家长在孩子面前如果也能做到节制玩手机的时间,给孩子树立一个好榜样,这样言行一致的时候去教导孩子,孩子会更容易被说服。