根据自己多年来的产检经验，发现有70％～90％的孕妈妈会在怀孕期间产生妊娠纹，孕妈妈表示拿它没办法，但看在宝宝健康的份上还是很乐意接受它的存在。我自己就比较幸运，在孕期没有出现妊娠纹，令很多爱美的新妈妈羡慕不已。今天，就来说说妊娠纹这事儿。
在怀孕期间孕妈妈体内激素会发生变化，肾上腺会分泌一种叫糖皮质的激素，这种激素的作用是增加皮肤弹力和胶原纤维脆性，让腹部的皮肤做好被子宫撑大的准备。当皮肤弹力纤维的伸缩度达到限定程度时，它们就会断裂，妊娠纹也就形成了。这是一种妊娠自然现象，不会对孕妈妈的健康造成伤害，但会影响到孕妈妈腹部皮肤的美观。
当孕妈妈怀孕超过3个月时，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。怀孕6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。但因为每个人的皮肤弹性不同，若孕妈妈在怀孕6个月的时候并没有出现妊娠纹，甚至是到了8个月后，都没出现“花纹”，那就基本上就不会再有妊娠纹的出现了。
妊娠纹出现的部位妊娠纹主要出现在孕妈妈的腹部上，也可能出现在孕妈妈的大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。
孕妈妈可以在孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤的弹性。
孕妈妈长了妊娠纹也不要太过担心，一般生后半年或1年颜色会渐渐消退，从紫红色变成银白色。最重要的是宝宝平安健康比什么都重要，当你看见可爱的小宝宝时，这妊娠纹就完全不算事儿了。
