这两天南阳的天气还算不错啊！
你们一定希望多些这样的天气吧？
但是！
高温又又又来了
37℃、37℃、37℃！！！
这不是一秒入夏，这是一秒入伏啊！
亲们，请站稳扶好，
升温小火箭已发射，
南阳内乡、西峡、新野、淅川、唐河、社旗、方城也做出了同样的高温预警！
最高温37℃
正午时候
太阳火辣辣的照在身上
感觉非常 热
夏天理想中的日子
枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜
葛优同款沙发，夕阳西下，我就往上一趴！
哎，在南阳过个夏天，
真是太费钱了！
如果仅仅只是费钱就算了，
关键是南阳的夏天还要命啊！
躺在床上，红烧！
铺张凉席，铁板烧！
下了床后，清蒸！
出去一趟，爆炒！
游了个泳，水煮！
回来路上，生煎！
进了家门，回锅！
出门前后的样子
出门前的妹纸
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回家后的妹纸
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所以，请记住现在的小编
毕竟不久后亲们见到的小编将是
另外，由于空气湿度比较大
这就会造成“体感温度”高于实际温度。
小编只知道英国30℃就会热死人了
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面对如此火辣的高温天气
提醒广大市民
尽量减少室外活动
室内多开窗通风
多饮水，做好防晒防暑措施
同时，各行业请及时
关注气象部门发布的预警信息
避免高温时段户外作业
除此之外，
高温会变得十分“危险”！
看到它们一定要注意！
1
汽车——自燃
原本为人出行提供方便的爱车，高温炙烤下却瞬间起火自燃，夏季此类案例不在少数。高温天气下，汽车电线老化、机件出现故障、空调长时间运行、轮胎爆胎等，都会引发汽车自燃。
切记：
1、高温天气请勿使车辆长期暴晒；
2、切勿让空调持续运行，并定期清洗；
3、当车内出现异味，应及时停车熄火检查，并切断电源总开关。
4、定期对车辆进行检查，排除隐患；
5、不要将孩子或老人独自锁在车内！
2
地灯——烫伤
媒体调查发现，地灯种类不同，表现温度也不同。LED灯对散热要求很高，一般情况下不会造成烫伤。但老式的卤素地灯和散热不好的LED灯，都有可能烫伤路人。
切记：
夏夜傍晚去遛弯，父母要看管好自己的小孩，远离地灯！
3
花露水——起火
夏天最好用的香水是啥？想必有人会说：必是那瓶Six God。但花露水是易燃品你知道吗？！
医生说，花露水含有70%的酒精，而酒精的燃点只有24℃。夏季高温，花露水存储和使用不当，非常容易引发火灾！
切记：
高温天请将花露水储存在低温阴凉的地方，且使用后不要立刻靠近明火。
不要怀疑
这就是高温的魅力！！！
大家还是好好珍惜今天吧
说多了都是泪
防暑才是正经事
定时饮水
万能的“多喝水”再次出现，却不是多喝水这么简单呦！建议大家多喝白开水、淡盐水和茶水。另外，应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。大量运动后应补充淡盐水，如果大量的喝白开水会使体内水盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
注意防晒
最好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，如果非得外出就要做好防护措施。如打遮阳伞、太阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。另外衣着选浅色穿。
为预防突发事件的发生，请携带以下某些防暑药品：
藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等。
勿剧烈运动
夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。
要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。
忌温差急转换
要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜。如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人调节功能紊乱。
更不要外出归来立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
在炎炎夏季，这两个急救常识要知道：
中暑
一旦发现有人中暑，你应该这么做：
1
立即将中暑的人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下；
2
让中暑的人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（避免直接吹风），以尽快散热；
3
用湿毛巾冷敷其头部、腋下，用凉水擦拭皮肤降温，同时可进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热；
4
若意识清醒，还可以饮用淡盐水（1000ml水加一茶匙盐），以补充水分和电解质；
5
一旦发现中暑的人出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话或者立即送医院救治。
食物中毒
一旦发生食物中毒，千万不要惊慌失措，应尽快拨打120急救，同时采取以下措施自救：
1
催吐
如果食用时间在1-2个小时 ，可用干净的手指放到喉咙深处轻轻划动，也可用筷子、汤匙等下压舌根进行催吐。同时饮用温开水反复催吐，吐出的东西越多越好。为防止毒素被吸收，也可用面糊、牛奶、豆浆、米汤等代替清水反复洗胃催吐。
注意：若中毒者已经失去了意识，这个时候千万不能催吐，因为呕吐物有可能会被其吸入气道里，造成窒息。
2
导泻
如果病人服用食物时间较长，一般已超过2～3小时，而且精神较好，则可服用少许泻药，促使中毒食物尽快排出体外，多服用糖水、西瓜等也可加速利尿排毒。
注意：导泻法适用于体质较好的年轻人。小孩和老人要慎用，以免引起脱水或电解质紊乱；
3
解毒
如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml加水200ml，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30g、生甘草10g一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂，可用鲜牛奶或其他含蛋白的饮料灌服；
4
保存样本
在发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本。如果无法取得样本，也可保留呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。
还好，端午小长假在向你招手
最后，请记住现在的小编哥
端午回来后亲们见到的小鲁哥将是
来源：网络综合
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