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谣言1 ：月经期间不能洗头
女性经期不能洗头的说法已经流传了很久，认为经期洗头会加重痛经，加速衰老，引起脱发，老了还会有后遗症。
真相：这是一种误传，女性经期可以洗头不过需要提醒的是，经期洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干，更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，避免着凉。
谣言2：咽下口香糖会粘住肠子
从小我们就常听大人说，千万别把口香糖吞进肚子里，否则它会把肠子粘住，危及健康和生命。
真相：口香糖的确很难被消化，但它仍然没能力逃过正常人的消化系统，最多需要3天左右就会被消化掉，最终被排出体外，所以不会把肠子粘住但是为了避免意外，最好不要给小孩吃口香糖，以免误伤气管。
谣言3：滴血可以认亲
在古装电视剧里，我们常常能看到滴血认亲的画面：在碗中盛清水，将两滴血滴入碗中，相融则为亲生，不融则没有血缘关系。
真相：滴血认亲没有科学依据血液中含有很多成分，但其中很大的比例是水，所以血液滴入水中很快就会散开，也就是说任何人的血液都可以在水中相融，因此，用它来证明有无血缘关系没有科学依据。
谣言4：戴近视镜会让眼球变得凸出
不少人担心戴近视眼镜会引起眼球凸出，形成死鱼眼，影响美观，所以拒绝配戴眼镜，最终导致视力越来越差。
真相：眼球变形凸出的罪魁祸首并不是眼镜眼睛近视后，不单单是看不清东西，同时眼球形状可能会发生变化轴性近视是近视眼中比较常见的类型，中高度轴性近视患者的症状之一就是眼轴会变长，从侧面看起来眼球会变得凸出所以，一般情况下，近视本身就会导致眼球凸出，与戴不戴眼镜没有关系近视眼患者要做好近视的防控工作，科学配戴眼镜，防止度数继续加深，避免眼睛继续变形。
谣言5：味精吃多了会变傻
一直以来，关于味精的传言都很多，有人说味精吃多了会脱发，还有人说味精吃多了会变傻，出现记忆力下降大脑反应迟钝等症状。
真相：关于吃多味精会变傻的说法，目前并没有足够的证据可以证明味精是一种纯粮食制成的调味品，其主要成分是谷氨酸钠，含有钠元素，和食盐(氯化钠)中的钠是一样的但是，如果经常钠摄入量过高会增加高血压心血管疾病等风险，所以最好控制味精的摄入量。
谣言6：身上有伤口不能吃酱油
很多人从小就听过这样的告诫：伤口愈合期间，不要吃酱油巧克力等颜色比较深的食物，否则新生的皮肤会变黑，还会留下疤痕。
真相：这个说法是没有科学依据的伤口愈合得好不好，会不会留疤，主要是看创面的大小感染程度，治疗过程中的清创缝合是否做好抗感染是否到位，以及人体的营养状况所以，食物颜色的深浅并不会影响伤口愈合至于伤口处皮肤变黑，主要是因为皮肤细胞受损后，激活了酪氨酸酶的活性，导致黑色素生成，让皮肤看起来会有些发黑但是随着皮肤细胞的逐步修复，黑色素会慢慢分解直至消失此外，伤口愈合期间如果皮肤长期被紫外线照射，也会导致皮肤发黑所以，伤口愈合期间，不必忌吃深色食物，而要做好抗感染和防晒工作，并避免摄入辛辣刺激性食物。
谣言7：手机和WiFi辐射影响健康
关于手机和WiFi影响健康的说法一直不绝于耳。
真相：WiFi其实是一个小的局域网，它的发射器无线路由器会对周围产生一定的电磁辐射常见的无线路由器工作功率多在30～500毫瓦间，比普通手机的功率小(约为125毫瓦～2瓦)一般来说，用手机打20分钟电话，人体吸收的辐射比使用一年无线路由器都多由此可见，WiFi辐射对健康的影响微乎其微，人们对手机的辐射也不必过于担心。
谣言8：用微波炉烹调食物会致癌
网络上曾有篇文章指出，微波炉加热会让食物的分子结构发生改变，产生人体不能识别的新分子，这些奇怪的新分子具有毒性，甚至可能致癌。
真相：微波加热完全是物理加热，与常规的明火加热原理基本相同，对食物分子的影响也是相同的微波只是加热食物中的水分子，食物本身并未发生化学变化，不会产生致癌物只要产品合格，不管是微波炉带来的辐射还是食品安全风险，都在人类可接受范围之内，消费者更应关注如何正确使用微波炉，如忌加热时间过长，忌将普通塑料容器塑料袋等放入微波炉加热，忌使用封闭容器，忌加热鸡蛋等带壳的食品等。
谣言9：电吹风是高辐射杀手
有人说使用电吹风吹头发，如果长时间近距离作用于头部，杀伤力非常大。
真相：以X光核辐射为代表的电离辐射由于波长短频率高能量大，会对人体产生危害，长期处于电离辐射环境可能破坏遗传系统或致癌而家用电器只会产生电磁辐射，不会产生电离辐射自然界中的一切物体，只要温度在绝对零度以上，就有电磁辐射，这是无法避免的只要家电是合格产品，其电磁辐射值就在安全范围之内。
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