在我们的日常生活中总是会被各种各样的美食所吸引，即使宝宝也不例外。
对于孩子的饮食，相对于不少宝妈来说是件头疼不已的难题。为了孩子吃的更有营养健康，宝妈可谓绞尽脑汁，然而花了这么多时间煮出来的“爱心餐”却被孩子扔到一边。
而被论为垃圾食品的食物，孩子总是爱不释手。为了吃到自己想要的食物，宝宝也是浑身解数，不少家长或老人不忍心看着宝宝闹腾也总由着宝宝吃，但这些食物多吃无益，有些食物甚至被列为黑名单，为了孩子健康，一下这些食物打死都不能给孩子吃。
1、烤肠
世界卫生组织经过3年的研究 ，吃一个烤肠 , 就等同于吸60支烟的毒性。烤肠中含有大量的亚硝酸，对与处于发育中的孩子健康非常不利，经常食用甚至会导致体内出现一些致癌物质。因此在平时我们一定要少吃烤肠这类垃圾食品，尤其是小孩，烤肠不仅没有营养价值还对我们身体有很多伤害。
2、冰淇淋
孩子吃冰激凌有什么坏处？去年曾看到新闻关于小男孩因为连续吃下三根冰棍之后导致消化道反复大出血而被紧急送到医院救治，情况十分危急，在PICU重症监护病房抢救期间，小男孩几度生命垂危。
由于孩子的肠管比较薄，而且肠系膜相对也比较松弛、固定功能比较差。且冰激凌是一种含糖比较多的物质，而且热量非常高，而且对脾胃功能的影响比较大，食用不当很容易引起消化不良，或者是降低孩子的食欲，影响孩子的正常进餐，不利于孩子的健康成长。
3、瓜子，坚果类食物
瓜子等坚果类食物个头小，并且坚硬无比。孩子的吃食物的能力较弱，容易一不小心误入气管，造成不可挽回的悲剧。
4、可乐饮料
碳酸饮料含有大量的糖分，而维生素和矿物质的含量却几乎为零，经常喝会消耗孩子体内的维生素B1和钙质，间接导致营养素的缺失，从而有害智力的发育。
5、方便面
方便面本身的面饼多数为油炸，和配料一样，都含有防腐剂，防腐剂的危害自然不用多说。
和零食一样，不仅影响正常的营养吸收，而且毒素会在体内累积，油炸类食物吃多了，增加患癌症风险。
各种美食对孩子来说实在是诱惑太大了。但是有些孩子爱吃的食物并不安全，在把关的同时也应该适当控制孩子零食的需求量，给他们创造一个健康的饮食环境。
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