3岁的小宝最近给妈妈添了一道烦恼，最近小宝的排便出现了异样，孩子的排便时间不确定，每次间隔的时间也不一样，但是给孩子用药也不知道用什么，吃水果效果也不是很好，一度很惆怅。大家都知道，食物经过消化吸收、代谢，排出毒素和垃圾，再经由排便的方式排出体外来减轻身体负担。但是宝宝的排便很多妈妈都把握不准确，宝宝每天怎样排便才算正常呢？今天就来给各位宝妈解释一下。
关于排便时间晨起后是最佳排便时间
孩子前一天吃的食物，经过肠胃一整夜的消化吸收，形成粪便，在孩子早上起床后就会产生“起立反射”，尤其是在早上起床喝一杯水后，会促进肠道的蠕动，使肠道内压增高，促使宝宝排便。
三餐后排便也不错
三餐过后会使胃部得到充盈，肠道的溶洞会加快，这时候会产生食物的残渣，形成粪便，肠道通过溶洞，会把粪便推至结肠，最终诱发宝宝的排便。
关于排便次数宝宝的肠胃很脆弱，加上没有自控能力，所以排便的次数没有固定的规律，但是随着孩子年龄的增长，每天排便一次还是比较理想和健康的。如果宝宝有一天因为吃的多，排便两次左右也是正常的，但是如果宝宝几天都不排便一次或者一天排便很多次，妈妈就要重视起来了，这是宝宝肠胃不太好了。
那宝妈们平时该如何保护孩子的肠道健康呢？
育儿专家：养护宝宝肠道很重要，从提高宝宝肠道活力做起对于没有添加辅食的宝宝来说，平时在给孩子喂奶的同时，要注意给孩子补水，还要注意奶粉的浓稠度，不能太浓，也不要太稀，保证孩子的水分的摄入，会减少便秘等问题的发生，
开始添加辅食或者已经正常吃饭的宝宝，要注意补充膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道的蠕动，清扫肠道内的垃圾，这个时候就可以给孩子吃些富含膳食纤维的蔬菜和水果，可以促进孩子排便。
保护孩子的肠胃健康，妈妈还可以给孩子补充蔗果多糖。每天用温水给孩子冲一杯蔗果多糖，可以正常肠道活力，平衡宝宝胃肠道内的菌群平衡，让宝宝有一个良好的胃肠道环境，还能促进孩子的消化哦！
