家有萌娃的辣妈们都十分关注宝宝的喝奶问题，其实后期的断奶问题也同样值得重视。而我们今天所说的断奶就是指宝宝从纯母乳的喂养到添加辅食，一直到宝宝能够安全食用辅食的过程。
只有选择恰当的断奶方式，才能减少萌娃对母乳的依赖，为萌娃的成长提供更充足的营养。而妈妈们在断奶的过程中也会面临溢乳等一些列的尴尬问题，还会为了给宝宝断奶而使用了不当的方法，使宝宝断奶不成功，反而造成更大的问题。宝宝“断奶”成烦恼？避开误区有妙招，孩子成长更健康。今天我们就来探讨一下实用的断奶方法。
一、断奶四误区
第一种失败的断奶：泥古不化，老式断奶。
老式的断奶方式就是采用强硬的态度制止宝宝的吃奶行为，不是在乳头上涂上刺激性的辣椒就是涂抹一些鲜艳的颜色来吓退宝宝，这样的方式虽然效果迅速，但会严重伤害母婴之间的信任感，不利于宝宝真正的断奶。
第二种失败断奶方式：避而不见，母子分离。
母子分离的断奶方式是通过同屋不同床或者是不同屋不同床的方式来达到断奶的目的，宝宝如果闻不到妈妈身上的奶气自然就会减少喝奶的欲望，即使哭闹妈妈也不会管他，久而久之达到断奶的目的。
第三种失败断奶办法：物理束缚，源头断奶。
还有一种物理断奶的方式则是通过毛巾等物体封住胸部来达到堵塞乳汁的作用，通过日复一日的束缚来减少乳汁的分泌。这种方法其实特别不利于妈妈的乳腺健康，因此我们对这种方式是不推荐的。
第四种，也是最失败的断奶方式：优柔寡断，反复断奶。
因为大多数妈妈们对于宝宝断奶时的哭闹束手无策，并最终选择再次为宝宝喝奶。每次下定决心断奶又再次失败，这种优柔寡断的断奶方式不仅不利于宝宝的断奶，还会推迟宝宝最适合的断奶时期，并最终影响宝宝发育。
二、断奶的好办法
宝妈在从给宝宝哺乳开始，就已经计划好了断奶的时间，也想到了各种方法。但是每个宝宝都大不相同，所以也有着不同的断奶方式，断奶的好办法都有哪些呢？
（1）慢慢去过渡
断奶的过程其实也是宝宝接受辅食和其他食物的重要阶段，因此妈妈们在为宝宝减少母乳喂养的同时也要添加一些更合宝宝胃口的营养辅食，来补充宝宝成长所需的能量。但这一过程千万不能操之过急，要考虑每个宝宝的特殊情况。宝宝一般需要几周的过渡时间，让母乳喂养慢慢减少，辅食来成为宝宝的主要营养来源。这是一个循序渐进的过程。
（2）选择合适的断奶时期
宝宝断奶的时期也应多加考虑。在宝宝出生六个月以后，单纯的母乳喂养已经不能完全满足宝宝的成长需要了，这时候妈妈们就可以将断奶提上日程了。但这时候断奶只是为宝宝增加一些辅食，而并非完全断奶。
考虑到天气的因素，炎热的夏季和寒冷的冬季断奶都不利于宝宝的成长，不仅会诱发细菌滋生，还有可能使宝宝的食欲减退。而处于生病时期的宝宝也是不利于断奶的，因此各位奶爸辣妈们更要具体问题具体分析。在宝宝会产生不安的状态下，最好不要给宝宝断奶，因为宝宝的情绪可能会变得更加不安，甚至会影响之后的性格。因此选择一个合适的断奶时期是十分重要的。
（3）注意营养均衡
宝宝的断奶食谱同样值得各位奶爸深究。在刚刚断奶之后，因为宝宝的肠胃系统还不能完全接受正常的成人食物，因此增添的辅食更要以糊状食物为主，以奶粉为主，像烂面条和瘦肉沫等食物对于宝宝来说也是很好的选择。
但因为宝宝还不能食用全部谷物的食品，因此要避免此类食物的过多食用。而刺激性的调味品是宝宝不能接触的，只有做好的基础的准备，宝宝断奶时，妈妈才会更加轻松自如。
三、创新断奶方式
随着我们对宝宝断奶特性的认知，如今的断奶方式完全可以以一种更为健康和温和的方式进行。不用采取恐吓的手段，而是转移宝宝对于喝奶的兴趣，渐渐减少其吃奶的频率。
类似妈妈乳房的奶嘴就是一个很好的方法。宝宝通过吸吮可以得到喝母乳的感受，自然也会减少断奶哭闹的次数，长此以往坚持下来，宝宝自然也就能断掉对乳汁的依赖了。
可以选用形态和质地与妈妈的乳房十分接近的安抚奶嘴，让宝宝可以更逼真的感受喝奶的感觉，就算没有真的河道奶，但它对于满足宝宝的食欲还是有很大的作用的。这样的奶嘴不仅可以满足宝宝的吮吸的欲望，还能让宝宝减少喝奶次数。并且还可以选用造型更加生动有趣的奶瓶，让宝宝在玩耍的时候忽略了喝奶的需求，自然也就能轻松断奶啦。
四、断奶后期宝妈应该怎么做
如果家中的宝宝已经能够渐渐适应断奶了，这时候妈妈们就要考虑如何为宝宝提供更加丰富的辅食来支持宝宝的成长需要了。因为这时候的饮食不仅需要对得上宝宝胃口，还要能够全面补充营养。只有这样宝宝的营养才能跟的上，才不会因为断奶而产生各种不适应。
营养丰富的蛋白质食物对于断奶后宝宝的成长至关重要，例如鱼类和瘦肉都是宝宝餐桌上绝佳的选择。宝妈们可以将食物煮烂切碎来帮助宝宝进食，但断奶后也不能停掉宝宝的牛奶，其富含的营养素对于宝宝身体发育也很重要。
断奶在宝宝初期发育的过程中占有很重要的地位，因此奶爸辣妈们和千万不能忽视。如果宝宝有情绪，一定要及时安抚，给他更多的关心和陪伴，考虑给宝宝断奶是否合适。只有科学的为萌娃进行断奶，宝宝才能发育更加健康。
