让宝宝受益一生的，不是学区房、不是名校，而是这几件有关小儿健康的事。
小儿健康
一．环境的舒适。对宝宝来说，通风、安静以及他感觉舒适的温度是最为适宜的环境。尤其是生病的时候，这样的环境能够有利于宝宝病情的康复。
二．衣着。宝宝虽然长得比爸爸妈妈小，但是新陈代谢却比爸爸妈妈活跃多了。同样的时间，宝宝产生的热量比爸爸妈妈的多出几倍，但出汗散热又比较慢，所以基础体温要高于成年人。所以有一种冷叫“你妈觉得你冷”，不能根据自己的身体感受来判断给孩子的衣着。
三．饮食。宝宝生病没食欲，爸爸妈妈干着急，想各种办法让宝宝进食，还得吃点“好的”。其实这时候需要的是：不强迫宝宝吃东西，等他慢慢康复了，胃口就会变好。而且要注意逐渐恢复饮食量，不能一下吃过多的东西。没开始吃辅食的婴幼儿，生病时的饮食应如常，吃容易吸收的、不刺激的东西、譬如粥和新鲜果蔬汁。
四．水分的补充。如果宝宝发烧了，体液异常损失会非常大。关于补充水分：每两个小时就要喝200ml的水。选择富含电解质的液体，如果条件允许，生病发烧的时候喝鲜榨苹果汁。但是不要喝碳酸饮料还有冰饮。
五．休息和睡眠。宝宝生病家长关心则乱，又急着看医生，又找老辈人来出主意帮照顾。其实生病的时候睡眠是非常好的良方。优质的睡眠可以提升淋巴细胞的数量、合成抗氧化过程所需要的蛋白修复损伤，以及清除脑内代谢废物等诸多好处。不要用无效行为折腾宝宝来缓解自己的紧张和焦虑。
