越小的宝宝，越容易小睡，小睡对孩子的意义可不仅仅是恢复体力，不信妈妈们往下看。
小睡是有神奇功能的。比如晨间小睡和午间小睡的意义就不同，宝宝清晨的小睡往往是快波睡眠，而午后的小睡往往是慢波睡眠。
原来宝宝的小睡和大脑发育有如此密切的关系
快波睡眠和慢波睡眠有什么不同呢？
对孩子来说，快波睡眠可以促成大脑尽早发育成熟。而深入的慢波睡眠对于身体发育很重要，所以快波睡眠对于小婴儿来说相当重要。
原来宝宝的小睡和大脑发育有如此密切的关系
晨间的小睡还有哪些意义？
从某种意义上来说，婴儿的晨盹是夜间睡眠的某种延续。也就是说我们可以通过缩短婴儿早晨睡醒和晨盹之间的间隔时间，来使得婴儿的睡眠质量保持最佳。
等到宝宝的晨盹消失后，就会在傍晚前后显得比较焦躁，妈妈们可以安排宝宝在此时小睡一会儿，不仅不会造成孩子夜间睡不好，反而会提高孩子夜间的睡眠质量。
原来宝宝的小睡和大脑发育有如此密切的关系
如果小宝宝的小睡不足，对孩子会产生哪些影响呢？
1.如果4－8个月的婴儿每天不能进行充足的小睡，就会产生注意力不集中的问题。
2.如果3岁的孩子每天从不或很少进行小睡，那么孩子的适应力可能会受影响，还有可能出现多动症。
最后和各位妈妈们分享一个有趣的观点：对于小婴儿来说，他们的睡眠特点是早睡晚醒和晚睡早醒，绝对不是我们所想的早睡早醒型。如果我们想让孩子有充足的睡眠，我们必须要培养孩子早睡的习惯哦……
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