看电视、玩电子产品······如今孩子“看近”比较多，近视的发生有偏早、偏高之势。今年的“爱眼日”主题为“‘目’浴阳光，预防近视”，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任周行涛教授强调，每天至少让孩子在阳光下活动1小时，并建议每个家庭都为孩子建立一份屈光发育档案。

谈及近视的话题，家长们存在不少误区。

对于近视遗传认识不足的家长不在少数，一般他们认为：只有先天性近视的家族，才会把近视眼遗传给下一代。其实不然，后天形成的近视眼也具有遗传性，可能遗传给下一代。

除了对近视遗传的问题外，家长们往往对于高度近视存在下面两种认知错误。周行涛教授曾经就亲身经历过这么两位小患者：

A、小学男生近视达1300度糊涂家长配镜擅减度数

小超(化名)是一名小学四年级学生，年纪很小，近视度数却已达1300度配眼镜时，他的父母犯嘀咕了：孩子的眼睛稚嫩，天天戴着度数这么高的眼镜，会不会伤害到他，反而加深度数？

所以父母自作主张只给孩子配了副1100度的眼镜。父母不知道，缺了这本应有的200度，小超上课时根本看不清黑板上的字，常常连对面走过来的人都看不太清，他的成绩越来越差，课余也不再和同学一起玩，变得日益孤单自卑。

周主任说，像小超父母这样对高度近视存在认识误区的家长并不在少数。当他们得知孩子得了600度以上的高度近视后，往往问的第一句话是：度数能不能减下来？当得知无法减度数后，就认为治不好了。更糟的是像小超父母那样给孩子配眼镜时，还要擅减度数，使孩子整天陷人视物模糊中。

B、高度近视患儿不断增加，误区或影响“光明未来”

数据显示，目前我国小学生的近视率约为50%，初中为60%，高中达75%-80%，甚至一些幼儿也开始近视了。周主任介绍，15年前，我国人群中高度近视的比例大约为3%，但这几年，随着近视发病年龄提前，临床上高度近视的孩子在增加。

高度近视是指度数大于600度的屈光不正。遗传因素、过度用眼、度数低时未配戴合适的眼镜等，都有可能导致高度近视的发生。周主任表示，通过科学验光、规范配镜、开展视功能训练、成年后做手术等方式，高度近视其实是可以治疗的，家长不必过于恐慌。

让周主任担心的是，父母存在认知误区，将会严重影响到孩子的“光明未来”。有些家长一味觉得“度数减不下来，就是没治了”，从而放弃治疗，甚至乱减眼镜数，后果将会十分严重。因为如果长期视物模糊会影响视功能，严重的甚至会失明。

“家长不要纠结于度数，而是要在专业医生的指导下，把关注、呵护的重心放到孩子双眼的视功能以及视网膜上。”他举例说，一名来自浙江的小女孩，在她3岁时，父母带着着她找周主任看病。规范验光后，周主任发现女孩当时的近视度数已近900度。经过规范配镜、双眼视功能训练，8年后的今天，女孩的近视也仅发展到1050度，两眼矫正视力分别达到1.0和0.9，视功能和其他孩子差不多，学习生活都非常愉快。

近视的五大误区

✘误区一：孩子视力差就是近视眼

导致视力差的原因有很多，不单是近视的问题，反而，学龄前儿童的视力差，95%都不是近视，而是远视和散光造成。

✘误区二：戴眼镜近视会越来越深

已近视的孩子不配镜，会眯着眼睛看远处的物体，长此以往，反而会使近视发展得更快。事实上，正确验配眼镜对眼睛有益。

✘误区三：不经医学验光直接配镜

一般眼镜店配镜只是普通电脑验光，缺乏准确性，甚至一些假性近视患者初次配镜时会误配眼镜，结果不仅视力问题没有纠正，反而变成了真性近视。所以，对于初次配镜的人来说，建议要散瞳验光。

✘误区四：散瞳验光对眼睛有害处

散瞳对眼睛并不会造成伤害。尤其是幼儿或小学生散瞳验光，更有助于得到一个客观的指标。

✘误区五：近视眼镜不能配太清楚

配镜要精确度数。度数配高了属于“过矫”，可能导致孩子戴眼镜后头晕；度数配低了“留余地”，可能诱发近视进一步加深。

预防近视“三步曲”

周主任介绍，不管你的孩子是否已经近视都可以通过以下三个步骤，预防孩子近视，或者阻止近视进一步发展。

1、每天在户外活动逾一小时

让孩子接受自然光的照射非常有利于防治近视。这里所说的户外活动，不一定是打球、奔跑之类的剧烈运动，散步也可以。

2、引导孩子常转换用眼方式

小孩子专注用眼20-30分钟后，家长要引导孩子转换一下用眼方式。比如，原来是在室内、近距离的用眼状态，可以调整为户外、远距离的用眼状态。哪怕只有5分钟，也能起到不错的效果。

3、建立视光档案

建立视光档案，每3个月规范验光一次，并及时记录数据。注意视力波动情况的变化，时时跟踪孩子眼睛发育状况。未来视界可免费给每个孩子建立视光档案。

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