便秘不能解决一次算一次,而且常使用开塞露也容易让宝宝形成依赖,所以最好能彻底解决便秘问题。
调整喂养方式
喂奶粉的宝宝要多喝水,也可尝试买一些奶粉伴侣。搭配着宝宝食用。吃辅食的宝宝,要多吃蔬菜、水果,增加膳食纤维的摄入,这是解决便秘的最好办法。不喜欢吃蔬菜、水果的宝宝建议喂一些含有低聚糖的营养素,能补充膳食纤维,改善便秘。www.hipandacn.com
常做腹部按摩
腹部按摩可促进肠道蠕动,避免因为食物残渣在肠道内停留太长时间而导致水分越来越少,越难排出。按摩的时候,可以用一只手掌在宝宝肚脐周围顺时针打圈按摩,左腹力度稍大,右腹力度稍小。按摩建议每天早晚和中午饭前各一次。
训练良好的排便习惯
形成良好的排便习惯有助于预防便秘。每天早起或者每餐餐后,让宝宝排便,这样可以利用进食后的胃-结肠反射,实现顺利排便。每次可以训练5-10分钟,帮助宝宝养成良好的排便习惯。注意训练时间不能太长,宝宝的括约肌力量弱,时间太长,可能会导致脱肛。
责任编辑: