▌重视宝宝过敏
过敏是人体免疫系统的异常过度反应，就像发烧不是一种病，而是一个症状一样，过敏也是如此。
当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或事物中的无害物质出现过度反应时，就认为人体出现了过敏。
很多中国家长往往并不在意宝宝早期的过敏，认为湿疹时小时候都应该得的毛病，长大抵抗力增强了，就不会再过敏了。
但其实早期的过敏症状是今后一系列过敏症状的前兆，80%患湿疹的儿童将来罹患过敏性鼻炎或者哮喘的几率增加，他们患上这两种过敏性疾病的风险是普通宝宝的3~8倍。
婴幼儿过敏后，过敏体质会伴随一生。
在不同年龄阶段，过敏症状表现不同。
出生的宝宝过敏开始的症状常见为溢奶、吐奶和腹泻、哭闹等；之后过敏往往表现为婴幼儿湿疹；2岁以后，宝宝过敏则表现为咳嗽、大喷嚏、红眼等。
这就让宝宝陷入过敏的恶性循环中，吐奶好了长湿疹，湿疹好了患上鼻炎或哮喘。
过敏还可能对宝宝的心智发育造成负面影响。
探索是宝宝的天性，然而过敏会导致宝宝不得不减少或避免与过敏原的接触，从而限制宝宝探索世界。
另外有研究表明，宝宝注意力不集中、多动、睡眠不安、学习能力下降、记忆力减退等，均可能由过敏疾病导致。
▌造成过敏的原因
只要有过敏家族史，宝宝一出生，就面临这过敏的风险。
很多妈妈想，我不过敏，宝宝应该也不会过敏。
其实不然，因为人体免疫系统中，起重要作用的T细胞有两种，分别为自体免疫反应和过敏免疫反应，当这两种反应相互平衡时，宝宝的身体才会发挥正常的免疫功能。
不过怀孕的时候，为了保证宝宝的安稳成长，妈妈的身体会自动吧自体免疫反应转化为过敏免疫反应。
所以，宝宝出生时，体质都是以过敏免疫反应为主的，当然也就面临了较高的风险。
遗传因素和环境改变是宝宝过敏的两大因素研究表明。
如果父母一方有过敏病史，宝宝发烧过敏的概率是30%左右；如果父母双方有同一种过敏性疾病病史，宝宝发生过敏的概率高达50%~70%。
虽然遗传因素目前尚无法控制和干预，但是一些和婴幼儿过敏相关的孕产期、哺乳期风险因素，比如剖宫产、人工喂养、孕期使用抗生素或解热镇痛的药、孕期吸烟或者二手烟等却是可以控制的。
而且只要控制得当，就能明显降低婴幼儿发生过敏性疾病的风险、在孕期和哺乳期才去有效手段预防宝贝过敏。
▌预防宝宝过敏
●保持良好的生活环境、孕期避免吸烟
研究表明，孕期经常吸烟或者系二手烟，婴幼儿发生过敏性疾病关联轻度相对于无烟环境的1.3倍。
孕妈咪孕期吸烟对婴儿肺功能和呼吸系统都会带来一定的损伤，使得宝宝患过敏以及儿童哮喘的风险加大。但是倘若能够做到在孕早期戒烟，则能够在很大程度上减轻此风险。
因此，孕妈咪不仅要自己不吸烟，还要远离二手烟的环境，让自己生活再良好的环境中，
不良的居住环境是孕育“过敏儿”的温庄，如果家长含螨量较高，或者养宠物，也会带来过敏的风险，因此建议怀孕妈妈家长最好作答不养宠物、不吸烟，定期清洗门窗等。
●避免口服解热镇痛类药物，减少室内消毒剂、清洁剂的使用
近年来国外研究表明，解热镇痛药可能会增加宝宝患哮喘的风险。
很多孕妈妈担心被感染，频繁使用室内消毒剂。其实，我们需要的是相对清洁的环境，而非无菌的环境。无菌反而不是件好事，过多使用消毒剂会使消毒剂通过呼吸道或消化道进入体内，会破坏肠道的正常菌群，增加日后宝宝过敏的几率。
●减少无指征的剖腹产
剖宫产是解决难产的手段，对产妇以及新生儿都有不利的影响，并且研究显示，剖宫产还能增加宝宝过敏的风险指数。
在自然分娩过程中接触母亲产道离的细菌，婴儿肠道有益菌群的定植率较高，有利于免疫系统的成熟。
剖宫产的宝宝因为没有经过妈妈的产道，肠道菌群建立的时间通常回避顺产宝宝晚半年左右，大大增加了过敏性疾病的发生概率。
●妈妈和宝宝补充益生菌防过敏
大量的研究表明，一些益生菌具有预防过敏的作用，能够调整肠道菌群的构成，从而发挥调节免疫的功能，让免疫维持一定的平衡，从而达到预防过敏的作用。孕期和哺乳期补充益生菌可降低宝宝的过敏风险。临产研究表明，孕妈妈在孕期和哺乳期科学补充双歧杆菌和乳酸菌，有助于降低宝宝对牛奶蛋白的敏感性，补充乳酸杆菌有助降低婴儿特应性皮炎。特别是过敏体质的妈妈，可以在医生的指导下适当补充，宝宝出生后适当补充益生菌也可以防止和减少失误过敏的发生。
●母乳喂养是最近的过敏预防措施
母乳喂养对于婴幼儿的过敏预防非常关键，母乳具有低过敏性的特征，来源于母乳喂养的蛋白质为不同种蛋白质，婴儿免疫系统因此不易被致敏。母乳中含有蛋白质片段(肽)，致敏性低，但可以温和地刺激婴儿免疫系统，诱导免疫耐受，降低过敏的发生。母乳中含有正常菌群定植宝宝的肠道，可以发挥免疫调节功能。
母乳中含有大量的细胞因子，能够调节免疫，从而降低宝宝发生过敏的风险。而且，母乳中含有分泌型免疫球蛋白，它能够与大分子物质结合，附着在肠黏膜表面，阻止大分子物质透过肠黏膜。
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