“汤泡饭”相信是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧？我们的宝宝有时候吃饭总嫌饭太干、不好咽，爱吃“汤泡饭”。虽说宝宝容易吃也喜欢吃，但也不能危害孩子的健康，这样经常让孩子吃“汤泡饭”真的好吗？有什么危害呢？
孩子吃“汤泡饭”的四大危害
减少营养摄入
人们普遍认为，炖汤时营养价值都在汤里，这个说法其实不是正确的。根据一个研究调查，汤中除了含有少量蛋白质，其它的营养物质绝大部分都还保留在食物中，所以有的汤本身的营养并不高。
而且，米饭与汤的混合，很容易让宝宝产生饱腹感，但是汤的营养比其它食物低得多，正在长身体的宝宝还没好好摄取足够的营养就饱了，长期如此可容易营养不良！
汤要跟饭菜搭配，食用营养价值才高。
影响面部相关部位的发育，因为汤泡饭降低了宝宝的进食难度，孩子会不自觉的降低咀嚼的频率，不经过仔细咀嚼就囫囵咽下，这对于3岁前牙、颔、面还没发育完全的孩子来说，减少咀嚼的次数等于减少了面部肌肉常规锻炼的机会，颌、面功能得不到锻炼，甚至可能影响孩子脸型哦！不用嚼当然轻松，但对宝宝面部发育来说并不是什么好事。
增强肠胃负担
囫囵吞咽颌、面、口腔是轻松了，但是未经研磨的食物直接到达了胃部，更加加重了宝宝小胃的负担。再加上汤汁冲淡了胃液，所以消化起来更不容易一些，长此以往，很容易引发宝宝肠胃类疾病的发生。
汤泡饭给宝宝的肚子带来了大负担。
其实，除了汤泡饭还有很多容易下咽的食物代替，比如说粥，或者多加点水把米饭煮烂一点。但是，还是要让孩子充分的咀嚼，锻炼孩子的牙、颔、面，减少肠胃的负担，才能让孩子好好的健康成长！
“汤泡饭”容易引发宝宝消化不良等4大问题。宝宝不适宜多吃“汤泡饭”
易有饱胀感
用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。常此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。
咀嚼不充分
吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育。
食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。
影响消化
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。关于我们
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