怀孕期间的你，是不是时常感觉头晕、浑身无力？有的时候蹲下来再站起来就会眼前发黑，要很长时间才能恢复过来？这些症状的出现，正是孕期缺铁贫血造成的。那是不是只要自己不贫血，就不用吃补铁食物或者补充剂了？这种想法是其实错误的，铁元素在确保给胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。特别是孕中后期，不管是否贫血，准妈妈都要注意补铁。
本期课程，国内孕期营养学泰斗邵玉芬教授将为各位准妈妈讲一讲，孕期如何科学补铁，如何预防缺铁性贫血，助您生下健康聪明的宝宝。
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