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小7婆最愁的
就是每天都要想今天吃什么？
冬天的时候
不小心养了一身肉
现在这个热量高不敢吃
那个又油腻
每天都在和体重做斗争
但从来没赢过
其实大家知不知道
每天只要按一按这几个穴位
就能轻松瘦下来呢？
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按耳朵
人体上有许许多多的穴位
而耳部是身上穴位最密集的地方之一了
按住耳部的这个位置可主胃经
有改善血液循环
促进新陈代谢的作用
从而帮助你更好的减肥
▲网络配图
方法：
用拇指按住一次3分钟
重复三次
每天有时间的时候就做一做
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按人中
减肥也可以多按一按人中穴
人中位于鼻下、上嘴唇沟的上三分之一
与下三分之二的位置
这个位置在饥饿、焦虑的时候按摩一下
会让你少吃很多不该吃的东西！
▲网络配图
方法：
用拇指按住施加压力
每天刺激两次，每次5分钟
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按胳膊
减肥这样按一按胳膊
也能瘦很多！
曲池穴的位置
在胳膊肘弯横纹尽头处
按压会有强烈的痛感
按一按这里
有清热解表、散风止痒
疏通经络的作用
还可以通便，促进血压循环
对减肥真的是再好不过了
▲网络配图
方法：
用拇指按住施加压力
每次1-3分钟
让酸胀感往下扩散
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按小腿
足三里是腿部足阳明经的主要穴位之一
位于小腿外侧
膝盖以下3根手指的位置
如果想要减肥不妨常常按一下这里
有意想不到的功效哟！
足三里有升发胃气、造化脾湿的作用
能够去除体内的湿气
促进血液循环
排出体内的毒素
从而调理脾胃帮助减肥
▲网络配图
方法：
用拇指指甲刺激足三里
一天三次，一次3组
每组10分钟（一条腿5分钟）
对减肥具有显著的疗效
心动不如行动
赶紧做起来吧！
如果有效果
再告诉小7婆我
最后小7婆安利一个新奇的小玩意
很适合经常网购的你
因为它可以用你网购花掉的钱赚钱
试一下你就知道了
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