正值夏季，天气炎热，说孩子热的不行，出汗多的宝妈越来越多。而见宝宝出汗多，说孩子“身子虚、发育不好、缺少微量元素……”的各种谣言也越来越多。
一、其实，孩子出汗分情况：
1-3岁的宝宝身体处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，炎热的夏季尤其是比较活泼的孩子，身体出汗会更多。
1、头部出汗
而婴幼儿出汗的部位主要集中在额头，是因为宝宝身体其他位置的汗毛孔还没有完全张开，汗腺发育不完全，这时汗液只能透过头部排出。这是正常现象，父母不必太担心，只需要用小毛巾及时擦干就可以了。
2、颈部、后背出汗
孩子穿的多少、热不热，一摸后背就知道。孩子颈部、后背出汗多，很可能穿得太多。晚上睡觉出汗厉害，还跟被褥太厚、房间不透气密切相关。
夏季天热，宝妈又怕孩子着凉，而一件纯棉纱布肚兜就可以搞定。肚兜可以说是婴幼儿夏季必备的装备了。
3、夜间全身出汗
都说“把吃奶的劲儿拿出来”，其实对于婴幼儿来说，吃奶是个体力活。而宝宝睡前吃奶，体内会产生大量能量，会通过出汗来散发多余热量，维持正常体温。所以，睡前半小时左右，会发现宝宝出汗非常厉害。
二、哪些出汗是由疾病引起的？
1、活动性佝偻病
多汗是小儿佝偻病的重要体征，具体表现为头部多汗，通常还伴有夜间啼哭、枕秃、前囟门增大及闭合延迟等现象。
2、小儿活动性结核病
患有结核病的宝宝，除了多汗的表现外，还有低热烦躁不安、疲乏无力、食欲减退、脸颊潮红等现象。
3、低血糖
夏季天热，宝宝不肯吃饭，清晨醒来精神萎靡。面色苍白，手脚冰冷会出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷等。
三、宝宝夏季出汗多，怎么办？
1、勤洗澡、洗头
勤给宝宝洗澡和洗头，每天洗1～2次，保持宝宝皮肤干爽即可。
注意：宝宝出汗后、洗澡后不能立即进入空调间，防止宝宝受凉。
2、清热消暑食物
冬瓜汤、绿豆粥等是夏季消暑的佳品，不仅能补充出汗流失的水分，制作简单，还是一道不错的辅食。另外，夏天食物宜清淡，适当多吃丝瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜和瓜果。
3、纯棉、吸汗的衣服是首选
宝宝衣着宜柔软宽松，纯棉、吸汗的衣服是首选。如果宝宝出汗厉害，宝妈要及时擦干汗水，并适当的增减衣物，保持宝宝全身的干爽和清洁。
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