每个家长都希望宝宝有个完美的头型。网上传说，让宝宝有个完美头型，可以使用定型枕；坊间流传，让宝宝有个漂亮头型，可以让宝宝趴睡；还有家长说，用大厚书把宝宝的头两边固定住，能够把脑袋睡圆......这些方法究竟可行不？
关于头型
根据统计，完美圆形头型的宝宝很少，75%左右的宝宝会有不同程度的偏头。
希望宝宝有个漂亮头型，一岁以前不妨尝试以下方法：
因为一直仰睡容易把后脑勺睡平，而趴睡又会增加婴儿猝死综合症的风险，所以，平时让宝宝仰着睡，趴着玩。即使仰着睡，还要经常改变头部的位置，以免头部某一位置持续受压。
因为孩子喜欢面朝亮光的方向，喜欢注视鲜艳的颜色，所以，偶尔改变小床的位置方向，或者改变房间和小床周围的物品位置，以此改变宝宝躺着时候喜欢注视的方向。但是不要通过在宝宝头部一边垫任何物品来帮助宝宝转头，这样会增加窒息的风险。
因为通常宝宝睡觉时喜欢面向母亲，所以，偶尔变换宝宝和你睡觉时候的左右位置，这样宝宝就不会总是向着一边睡，可以预防发生睡偏头。
抱宝宝的时候也要变着方式，无论是横着抱还是竖着抱，长时间保持某一个姿势对大人和宝宝来说都容易产生不适感，各种抱姿轮流着来是非常自然的事情。当然，也不要总是一种方式抱着宝宝喂奶，可以调整或者换边喂宝宝。
关于定型枕
需要提醒大家，让婴儿保持特定睡姿或者为了改善宝宝头型而设计的“防侧睡枕”“定型枕”,会增加婴儿窒息的风险，并且对于改善头型并没有什么好处。
枕头其实并不是小婴儿的必须品。尤其是新生儿完全没必要使用枕头，新生儿脊柱的三个生理弯曲都还没有出现，过高的枕头影响正常的生长发育，还会引发呼吸困难。在宝宝还不能自主翻身之前，使用枕头甚至还会增加窒息风险。
儿科医生妈妈信箱：可以给宝宝睡枕头吗（点击标题可以阅读本文）
关于矫正头盔
美国儿科学会（AAP）指出，只有极少数的严重病例需要在医生指导下使用头型矫正头盔。2014 年《英国医学杂志》（BMJ）发表一项研究认为：头型矫正头盔可以改善家长的焦虑心情，无法改变头颅形状的自然改善过程，还有可能带来不舒服、皮肤过敏、气味不好闻、抱孩子不方便等问题。
关注斜颈
婴儿的头型其实还与斜颈问题有关，早发现早纠正可避免偏头出现。
很多家长因为发现孩子睡觉喜欢头偏向一边，而判断孩子是斜颈，其实这可能只是孩子成长过程中的阶段性偏好，而与斜颈无关。但是如果家长担心的话需要找医生进行专业判断:
如果宝宝安静平躺时，头歪向一侧，且头部的长袖中线与身体的长轴中线呈明显的角度，考虑可能斜颈，请带宝宝到儿童骨科就诊。若确诊为斜颈，请在专业医生的指导下，对患侧‘胸锁乳突肌’进行按摩，并定期复诊再评估。若按摩半年后没有改善，考虑及时手术治疗，以免形成头面部的畸形。
最后
严重的头型不对称请就医及时纠正，轻微的头型不对称并不会影响大脑发育，宝宝能够坐起之后，头型不对称的现象逐渐改善，到了学龄期，加上发型的修饰，头型不对称基本上就已经看不出来了。
本文完成于2012年，已修订
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【虾米妈咪】儿科医生，知名公益科普作者，著有《虾米妈咪育儿正典》。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童健康重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。媒体上最受家长信赖的儿科医生妈妈，新浪微博十大医疗影响力大V（新浪微博：@虾米妈咪），搜狐医疗行业最佳自媒体人（搜狐自媒体：儿科医生虾米妈咪）。
