最近咨询便秘问题的家长朋友特别多，导致宝贝便秘的成因很多，不同的孩子调理也无法照搬复制，所以总结一系列便秘的文章，供有需要的朋友可以翻阅查看~
便秘的危害：
便秘是小朋友中一种常见的疾病，虽然算不上什么大毛病，但是长期的便秘会给孩子和家长带来很多困扰，而且对宝贝的身体健康和发育也会有不良影响，如：
1）引起肛周疾病，因为粪便干燥，排便困难，宝贝在排便过程中可能造成肛裂、痔疮等疾病。孩子因为怕疼，更加不敢排便，这样排便次数更加减少，会进一步加重便秘，形成恶性循环，严重的还会引起直肠炎等。
2）扰乱胃肠道神经正常功能。粪便滞留在大肠内，导致大肠里的有害菌过度繁殖，会产生一些有毒有害气体，如苯酚、氨、胺、吲哚等等，从而引起人体胃肠神经功能紊乱，削弱消化能力，出现口苦、食欲不振、腹部胀气、肚子疼、肛门排气过多等情况。
3）引起肠道菌群紊乱。食物停留大肠过久，有害菌过度繁殖，抑制肠道有益菌的生长，而肠道正常菌群分布被打破后，又会进一步加重便秘。
4）影响身体和大脑发育。长期便秘会导致宝贝消化功能削弱，食欲减退，进食量减少，能量和营养摄入不足，从而影响宝贝身体和大脑发育。宝贝的抵抗力也会下降，更加容易生病。肠道产生的过多有害物质还会通过血液循环，进入大脑，伤害大脑神经功能，表现为记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等等。
另外，便秘还会给宝贝带来疲乏无力、烦躁焦虑、头晕失眠等神经方面症状。。。所以，便秘虽然是“小问题”，还是要引起足够重视啊~
便秘的表现：
有的宝贝一天不拉粑粑，家长就会认为是便秘了，其实，要认定宝贝是否真是便秘，必须参考以下条件：
排便减少、大便干燥、排便困难或不畅
①排便减少主要看次数：每个人排便习惯有差异，有的人一天排便一两次，而有的人则两三天一次。只要粪便是成型的，不坚硬，不稀软，排便的时候不费力，这些都是正常的排便，并没有硬性规定人必须一天拉一次大便。而如果在原有排便习惯上排便次数突然减少，原来一天一次，现在两三天都不排便，原来二天一次，现在三、四天甚至五天都不排便，这提示可能产生便秘。
②需要看大便的性状：
如上图显示，正常大便光滑柔软，而如果排出的大便坚硬干燥，甚至像羊屎球一样则提示出现便秘。参考图3、4、5型都是正常大便性状，而1、2型则提示便秘。有孩子虽然基本上每天排便一次，但是排便的时候非常费力，排便量很少，有时甚至只是几颗坚硬的小圆球，同时臭屁不断，这种情况就提示便秘。
③看宝贝排便时的感受，是否困难或不畅：排便的时候觉得很吃力，可以看出宝贝在拼命用力，脸都憋胀的通红，甚至肛门出血；或排便后感觉仍然不畅，总好像没拉干净；排便过后宝贝肚子还是鼓鼓的，仍然放臭屁等，这些表现提示可能发生便秘。
而有些情况则不能认定为便秘：如1岁内婴儿在添加辅食之后，有时好几天都不排便。家长开始着急，认为宝贝便秘了。但这时婴儿吃睡仍然正常，肚子柔软，排便的时候也并不费力，而且大便性状很好，这种情况只是婴儿攒肚子，并不是便秘。家长不用过于担心，甚至肥皂条、香油、开塞露、益生菌都一起用上，反而打破孩子正常消化和排便，适得其反。
所以，我们不能单单从是否一天一次来判定宝贝是否便秘，需要结合排便次数、大便性状和排便的感受来综合判断，宝贝是否真的便秘了。
未完待续~~下一篇文章会详细谈谈便秘的成因~~
