今年的8月1日到8月7日是第26个世界母乳喂养周。相比于喝奶粉，母乳喂养对于宝宝来说，好处不言而喻。然而现如今，越来越多的宝妈不愿意进行母乳喂养，对母乳喂养存在着各种各样的误解，对母乳喂养各方面的知识也非常匮乏。所以，提高母乳喂养意识，保护、促进和支持母乳喂养迫在眉睫。
母乳喂养的现状与困境
现在，社会上对于母乳喂养，充斥各种各样的误解和偏见，在中国，纯母乳喂养处于非常尴尬的困境。
网上也出现了各种各样对母乳喂养的批判和探讨。很多母亲因为母乳喂养会造成的各种痛苦，导致对母乳喂养产生了“害怕”的情绪，甚至很多人对母乳喂养开始口诛笔伐。
据调查现实，全球6个月龄以下的儿童中仅有40%得到纯母乳喂养，全球只有23个国家的纯母乳喂养率高于60%。我国的母乳喂养率远低于国际平均水平，0—6月龄儿童纯母乳喂养率仅约为28%，所以我国的母乳喂养的现状不容乐观。同时，我国过早断奶的比例达66%。十个中国宝宝中，有六个不是母乳喂养！中国的母乳喂养率不仅低于发达国家，且比38%的国际平均水平低10个百分点。
职场女性的烦恼：背奶
由于社会压力的增加，能够全职在家带孩子的母亲越来越少，许多妈妈一坐完月子就回到了工作岗位。在工作的同时，还要保持母乳喂养，所以很多职场母亲不得不选择背奶，即把专业的吸奶、储奶器具带到单位，利用工作间隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程，晚上在背回家给宝宝当第二天的食物。
这样无疑增加了职场母亲的负担，原本一天的工作已经让人十分劳累，再加上背奶，很多不能坚持母乳喂养的妈妈都是因为背奶的困难。所以，这时候奶粉就成为了母乳的替代品。
各种各样的原因使得母乳喂养的比例越来越小。其中也是由于妈妈自己和其家人对母乳喂养的知识了解匮乏，因此产生了很多误区，所以母乳喂养的知识急需被普及。
母乳喂养的优势
母乳喂养的好处多，是老生常谈。大部分的人都知道，0-6个月的宝宝首选的食物就是母乳，对于宝宝来说，母乳是无可替代的，同时母乳喂养对于母亲自身、家庭甚至是社会也有很多益处。
母乳喂养对于宝宝的好处
1.母乳对于婴儿的成长发育是最适合的食物。母乳中所含的营养最符合婴儿的需求，婴儿消化、吸收和利用率较高。
2.母乳中的乳糖含量源高于普通奶粉和牛奶，乳糖不仅提供能量。而且他在肠道中被乳酸菌分解后产生的乳酸能够促进钙的吸收，并能够抑制有害菌的生长。
3.增强婴儿抗病能力。母乳中所含的蛋白质与婴儿所需的基本一致，不会被婴儿的免疫系统排斥。所以母乳喂养有助于预防儿童过敏性疾病的发生。
4.促进婴儿认知情感发育，母乳中含有丰富的长链多不饱和脂肪酸和氨基酸比例适宜的蛋白质，这些都是促进婴幼儿大脑发育所必需的物质。
母乳喂养对于妈妈的好处
1.促进产后恢复。母乳喂养促进子宫恢复，减少产后出血。同时还可以帮助妈妈迅速恢复体型。
2.降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。研究表明，坚持母乳喂养，对于预防各种妇科疾病都有好处，可以大大降低患乳腺癌和卵巢癌的几率。
3.增进母子感情。对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。
母乳喂养对于家庭的好处
母乳喂养对于家庭来说可以适当减少支出、降低浪费。同时也能让其他家庭成员省心，母乳喂养宝宝更健康，也不用担心奶粉选的好不好。
母乳喂养对于社会的好处
母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。同时母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。
奶粉的滥用、越来越多的“问题奶粉”
婴幼儿配方洋奶粉需求旺
母乳喂得少，一些婴幼儿只能吃奶粉。近年由于“二胎”政策等因素，中国妈妈们对洋奶粉的需求更加有增无减。有些人坚持应该要添加配方奶粉,宝宝才能吃得胖胖的，在这些人眼中只有胖宝宝才健康。
越来越多的问题洋奶粉
更令人忧心的是婴幼儿奶粉安全问题不断。后三鹿时代，很多人都盲目追求“洋奶粉”、配方奶粉。先不谈适不适合各家的宝宝，现在越来越多的洋奶粉被爆出各种问题，这让宝妈无从入手。
但即使没有问题的配方奶粉，也不是婴幼儿的最佳食品。研究人员强调，喝配方喝奶粉长大的，不及母乳喂养的孩子健康聪明。
对母乳喂养的误解
1.误解一：宝宝饿得快因为吃不饱，奶水不足
宝宝有时候总是要吃奶，很多妈妈们认为这是母乳不足的表现，应该给孩子添加奶粉了。然而，这是一个误区，只要孩子哭闹、睡不好、烦躁等，人们第一要批评的就是母乳：“是不是奶不够了？加奶粉吧或是断奶吧！”
事实上，新生儿头几个月总有频繁吃奶的时候，因为他正在经历“猛长期”。这时婴儿所需要的养分比较多，他会频繁吸吮来刺激母亲制造更多的乳汁。坚持勤喂几天，一旦乳汁分泌量达到宝宝要求，他的吸吮自然会降低频繁程度。宝宝频繁寻找奶头也有满足快乐的要求。因此，别沉不住气，慌忙给孩子补奶粉。
2.误解二：母乳太稀了，营养不够
如果母乳看起来比较稀，应该怎么办？很多人错误地选择了“给孩子加喝奶粉”。“稀”奶其实是前奶，成分大部分是水分，前奶中含有的营养物质还包括：蛋白质、糖分、维生素、免疫球蛋白等等。
而后奶质地浓厚，其主要成分是大量的脂肪、蛋白质和乳糖。根据宝宝不同的需要情况，每一次喂奶时，乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。奶粉则是千篇一律的，而且含过多脂肪和蛋白质。所以不要把母乳和奶粉做比较。
3.误解三：感觉不到涨奶，奶量不足
妈妈感觉不到奶涨，就以为是奶量不足，就要开始添加奶粉了。然而每个人的感觉是不一样的，有的妈妈会有涨奶的感觉，而有的妈妈则没有。所以，不能通过是否涨奶来判断奶量是否充足，可以通过观察宝宝的情绪或者尿量以及生长发育情况来判断。奶量是否充足，不是妈妈说了算，而是宝宝最有发言权。
4.误解四：母乳喂养使胸部变形
很多准妈妈误以为母乳喂养会使得胸部变形，所以，坚决不肯给孩子进行母乳喂养，其实乳房的变形，从怀孕那一刻就开始了！
其次，产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形，相反，还能有效助力新妈的产后恢复。更有利于降低了乳腺癌和卵巢癌的发病率。
在母乳喂养的过程中，掌握适当的方式才能避免对乳房的影响。怀孕、生产后荷尔蒙水平改变、母亲喂养姿势不正确 、孩子口含姿势不正确 、两侧乳房哺乳次数不均等都会对乳房形状有一定的影响。
如何正确的进行母乳喂养？
1.如何判断母乳量是否充足？
婴儿每天基本需要8-12次母乳喂养。哺喂时婴儿有节律地吸允，并可听见明显的吞咽声。出生后前两天，婴儿每天至少排尿1、2次；如果有粉红色结晶的尿，应在生后第3天前后消失。从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6-8次；出生后每24小时至少排便3、4次，出生第3天后，每天可排软、黄便4-10次。
注意：乳汁是否充足，与乳母能够挤出的乳汁量真的一点关系都没有喔！
2.如何促进乳汁分泌？
婴儿出生后应尽早让其吸允母乳，勤吸允（每侧乳头每隔2-3h要得到吸允一次），必要时，可通过吸奶泵辅助，增加吸允次数。保持一个好心情对于宝妈来说也是很重要的，一个平和愉快的氛围有助于母乳的分泌，也有利于母乳质量的提高。
3. 纯母乳喂养要坚持多久？
纯母乳喂养能够满足婴儿6月龄以内所需营养；按需喂养，每天喂奶8次左右。坚持让为婴儿直接吸允母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳，这一点是很多宝妈害怕的，掌握正确的喂奶姿势，可以适当减弱宝妈的疼痛感。
4.母乳喂养的频率是多少？
婴儿饥饿是按需喂养的基础，饥饿引起哭闹时应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，特别是3月龄以前的婴儿；逐步从按需喂养模式过度到规律喂养模式；随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律喂哺的良好饮食习惯；婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，积极就医。
对于新手妈妈们来说，哺乳的过程其实就是在打一场“持久战”，坚持就是胜利！也许，在这期间你会遇到很多的困惑或者难关，甚至由于家人不理解或者不懂科学而干涉到你坚持纯母乳，这个时候请一定别轻易动摇继续母乳的信心。在这里，再次为伟大的母亲鼓掌！
