宝宝便秘的那些事,不用开塞露也有奇效!

作者:月子汇所 08-17阅读:1402次

自宝宝出生那一刻起,他的吃喝拉撒睡无不牵动着爸爸妈妈的心。今天,月小咖就带大家讨论一下关于宝宝的“拉”,其中最主要的就是宝宝便秘问题包括怎么判断宝宝是否便秘了,引起便秘的原因有哪些,便秘该怎么预防、该怎么治疗,等等。

如何判断宝宝是否便秘了

判断孩子是否便秘,并不是很多父母认为的,宝宝得天天便便,一天不拉就是便秘。判断便秘,关键是看他的大便是否干硬、排便是否困难。比如母乳喂养的小婴儿,由于食物精细,消化吸收得也好,会出现排便少的情况,但是大便不干、排便也不困难,那就不算是便秘。

除了这两点,也有其他症状为可疑便秘情况,需要家长留意:

宝宝肚子胀气、有硬块;

便便表面有条纹状血;

宝宝情绪不好,排便时哭泣。

引起宝宝便秘的常见原因

总的来说,引起便秘的主要原因在于纤维素摄入不足。纤维素是大便中的固水物质,当纤维素摄入不足时,就会出现大便干燥、排便困难。

1.喝奶粉的宝宝更容易便秘

配方奶粉中的奶分子大于母乳分子,并且蛋白质含量较高,容易造成大便干燥。

而母乳中就含有水溶性膳食纤维,也就是低聚糖,能在宝宝肠道中分解,增加粪便体积,固住肠道水分;另外,母乳中也含有益生菌,也是有利于宝宝肠道健康的物质。所以,母乳喂养的宝宝很少出现便秘的情况。

2.刚添加辅食的宝宝易便秘

很多宝宝在刚开始吃辅食的时候会出现便秘,其实这是正常现象。一方面,是由于米粉之类的辅食中纤维素含量低,导致纤维素含量不足;另一方面,如果辅食添加的时间和量上不合适了,宝宝的肠道也会不适应,从而造成便秘。

3.吃得太多或太少都容易引起便秘

吃得太多容易造成积食,而吃得太少也会引起便秘。这是因为宝宝进食过少。而且长期饮食过少,还会会引起营养不良,造成宝宝肠道功能减弱,甚至萎缩。

4.生活习惯不好容易引起便秘

这里说的不好的生活习惯,包括宝宝平时排便不规律、不爱喝水、不爱吃蔬菜、不爱运动等,都会引起肠道不适。比如宝宝有时候会因为贪玩而憋便,久而久之就会使肠道的排便反射变得迟钝,导致大便堆积在肠道内排不出来;再比如,有肥胖的宝宝,长期不运动从而使腹肌无力,肠蠕动降低,也会经常便秘。

5.药物或疾病引起的便秘

过量补钙或维生素D等,容易使这些物质与肠道中的食物渣滓结合,形成不易溶解的较硬的物质,从而造成排便困难。

而一些疾病,如甲状腺功能减退症、内分泌失调、食物过敏等,也是造成便秘的原因。这种情况需要及时就医,以免给孩子造成更大的伤害。

解决便秘的方法

1.食物上

少给宝宝吃容易造成便秘的食物,多吃含有膳食纤维的食物,如全麦面包以及豌豆、西蓝花等蔬菜;在增加纤维素的同时多给孩子喝水,水也是最方便、最经济的软便剂了。

2.药物上

口服乳果糖、小麦纤维素等纤维素药物或益生菌、益生元等,补充宝宝体内纤维素含量。但是注意要合理服用,切勿过量。

使用开塞露,刺激已干燥大便的排出。开塞露的成分是甘油,对人体无害;但长期使用会让孩子形成依赖。

3.其他

按摩:家长可以给孩子按摩,也就是“揉肚子”,即有规律地顺时针按摩婴儿腹部,这样可以促进宝宝肠胃蠕动。

运动:鼓励孩子多运动量,也能促进肠道的蠕动,从而促进排便。

心理放松:有的家长很早就开始对宝宝进行如厕训练,宝宝做得不好了,还会受到训斥。这样容易给孩子造成心理负担,反而会对身体产生不利影响。其实,在孩子2岁以后再开始循序渐进地进行训练即可。

很多家长会走进一个误区,认为宝宝的便秘不能预防,只能后期治疗。其实,预防的重要性远大于治疗。家长在平时就应该注意帮助孩子养成良好的生活习惯,减少包括便秘等各类疾病的发生。

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