作者：龚轩民 耳鼻咽喉科医师 微博签约自媒体 医来er趣科普作者
来源：医来er趣
据说挖鼻屎和吃掉鼻屎是一件好事，看到这个观点我吓得鼻屎都掉了一地！
凡是带了“屎”字的东西似乎都难登大雅之堂，在写这篇文章之前我一度想屏蔽掉这个字。然而……为了把这个事情讲清楚，我还是保留了它，各位还是将就看吧。
估计很多人都有挖鼻屎的习惯，有的人可能还会顺嘴给吃下去。如果我问你鼻屎是什么味道，你脑海里能闪现出那么几个选项的话，别掩饰，你一定偷偷尝过！当然，我们都不愿意承认这个事实。
1周前英国一家网站发布的一篇文章可能给爱挖鼻屎的你找到了继续挖下去的理由。文章的大致意思是：挖鼻屎和吃掉鼻屎是一件好事情，有挖鼻孔习惯的人会更健康，更快乐，和自己的身体更合拍。并且，如果把这些鼻屎吃下去还可以增强身体免疫力。对于免疫系统来说，鼻子相当于一个细菌过滤器，鼻子里的细菌混合物对肠道来说相当有好处。
而上面这些观点，据说都出自一位有名有姓的奥地利呼吸道专家Friedrich Bischinger之口。
其实这篇文章的观点早在2011年就已经在网络上风靡过了，可能时隔6年大家已经淡忘，或者当时都没提起兴趣，看到这个标题还能坚持读到这里的都是勇士。
我们真要鼓励抠鼻屎并吃掉它们吗？显然，这是一个大多数人都会觉得很荒唐的话题。
一、我们先来看看鼻屎是如何产生的？
人体每天吸入的空气并不是那么干净，为了保护我们娇气的肺脏，在空气进入肺之前，整个呼吸道会对吸入的空气进行清理。鼻子像排头兵一样，责任重大。而鼻子对空气的清理需要依赖两个工具：鼻毛和鼻腔黏液。鼻毛就像守在门口的卫士，可以阻挡空气的杂质进入鼻腔，但比较小的杂质它可能无能为力。其次是鼻腔黏液，鼻腔黏液是一种有黏性的液体，可以吸附空气中的脏东西，有点类似粘蝇纸，它可以粘住鼻毛没有挡住的空气中的那一部分小的杂质。鼻腔黏液和这些杂质形成的混合物，一般情况下会悄无声息地排走，但是如果鼻腔黏液太多，或者杂质太多，形成的混合物太多，它们没有被及时排走，而在鼻腔变干，就会形成鼻屎。再者，被鼻毛挡住的杂质也会参与鼻屎的形成。另外，鼻腔粘膜本身会不断的更新脱落，脱落掉的旧粘膜同样是鼻屎形成的成份。
所以，鼻屎是含有多种成份的混合物，包括鼻涕的成份、空气中的粉尘、杂质、各种微生物、脱落的鼻粘膜的成份等等。
二、那么宝宝吃掉鼻屎真的可以增强身体免疫力么？
目前普遍认为童年时对抗原物质（包括各种微生物）多一些接触，成年后得过敏性疾病的可能会相应降低。鼻屎是含有多种成份的，其中就不乏这类抗原物质，Friedrich Bischinger说吃鼻屎可以增强身体免疫力应该也是从这个理论出发的推测，但是没有证据表明吃鼻屎可以起到这样的作用，英国网站上的那篇文章也对依据只字未提。
此外，鼻粘膜和肠粘膜内都富含各种免疫细胞。鼻屎内的微生物无论要起到免疫调节还是促进免疫功能的作用，都必须与这些免疫细胞接触才行。所以，将鼻屎放入嘴里吞下去和让它们留在鼻子里，其实效果是一样的。更何况鼻屎吃到肚子里还要经过胃酸的考验，经历漫长的途径，若真要发挥免疫作用，还不如直接留在鼻子里效果更好。
所以，宝宝吃掉鼻屎能增强身体免疫力的说法目前是没有科学依据的。
不管这吃鼻屎对身体是不是真的有好处，反正挖鼻屎是肯定有危害的！
偶尔挖挖鼻屎倒也不是什么大不了的事情，但是如果频繁地挖鼻屎，就会对宝宝身体健康埋下隐患。
隐患一：在人体鼻腔的内侧壁，鼻中隔的前下方有一个叫做利特尔区的血管网，经常挖鼻屎容易损伤到这个区域的鼻粘膜，引起鼻出血。儿童鼻出血最容易发生在这个地方，跟儿童爱挖鼻子有一定关系。
隐患二： 宝宝频繁挖鼻屎会损伤鼻毛。在文章的前半部分我们已经提到鼻毛就像守在门口的卫士，是过滤空气的第一道屏障，可以阻挡空气的杂质进入鼻腔。而鼻毛属于纤弱的毳毛，即使是用手指轻柔的刮擦，也有可能使其断裂。鼻毛受到损害就相当于人体自身防御的第一道屏障受到了损害。
隐患三：绝大多数人挖鼻屎是随意的，不会在挖鼻屎之前刻意洗手。我们手指上带有相当数量的微生物，有些微生物本身不存在于鼻腔中，如果我们挖鼻屎的时候把这些微生物带入鼻腔，就可能引发感染。鼻子局部的感染可能形成鼻前庭炎、鼻疖、急性鼻炎，患者表现为鼻痛等不适。另外，鼻子位于面部危险三角区内，面部危险三角区是公认的危险区域，这个区域内发生的感染很容易经由静脉进入海绵窦，甚至经海绵窦进入颅腔，引起难以控制的颅内感染。
所以，最后我们得出一个结论：宝宝挖鼻屎是一个不好的习惯，不仅仅是因为不雅观，最重要的是它可能威胁到宝宝的健康。而至于吃鼻屎这件事，在没有可靠依据之前，还是别去尝试了，毕竟想想都是很恶心的事情。如果发现你家宝宝有挖鼻屎和吃鼻屎的行为，一定要正确引导。
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